▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
If มื้อสุดท้ายของวัน กินก่อนเวลาที่กำหนดได้ไหม
เช่น เราทำ8/16 เวลาเริ่มกินเวลา 12:00 มื้อสุดท้ายของif คือ20:00 ***แต่สมมุติเรากินมื้อสุดท้ายเวลา17:00 หรือบางที 18:00 แบบนี้ได้ไหมคะ
จะมีผลกับการทำifไหม ใครรุ้ช่วยตอบทีนะคะ 🥺 ขอบคุณค่า