มีใครเคยเป็นมั้ยครับเวลาซิทอัพแล้วหน้าท้องกระตุก

พอดีเป็นไข้มาสามวันแล้วไข้ 38 องศาไปหาหมอมาแล้วหมอให้ยามากิน วันที่สามรู้สึกเหมือนอะไรติดคอเลยคากออกมาเป็นก้อนเเบบในรูป ส่วนตัวเป็นต่อมทอมซิสอยู่ด้วย อยากรู้ว่าอันตรายไหมคะ ต้องไปหาหมออีกไหม

มีหลายคนเลยครับที่ไม่รู้ว่าค่า “LDL” หรือที่เรียกว่า ไขมันเลวตัวเลขเท่าไหร่ถึงเริ่มอันตรายกับเรา จริง ๆ แล้วไขมันเลวเป็นตัวสำคัญที่ทำให้เกิด “คราบไขมันเกาะผนังหลอดเลือด” เมื่อส

หลายคนจะโฟกัส LDL กันเยอะแต่จริง ๆ แล้ว“ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride)” ก็สำคัญไม่แพ้กันเลยครับเพราะถ้าสูงมาก ๆไม่ได้แค่เรื่องหัวใจแต่เสี่ยงถึง “ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน” ได้ด้วย ว

วิจัยเผย ‘เซ็กซ์’ ช่วยลดอาการคัดจมูกได้ แต่ข้อแม้คือ ต้องทำให้ถึง… เท่านั้น! อาการคัดจมูกคงเป็นปัญหาสุขภาพที่สร้างความรำคาญใจให้กับใครหลายคน ซึ่งวิธีแก้แบบปกติคงจะเป็นการพึ่งยา แต่ร

คือเราเล่นเวทมา 3 เดือนแล้วค่ะ คือนอกจากท่าพวกซิทอัพที่เราทำไม่ได้ ก็จะมีท่าแบบนี้อ่ะค่ะที่ทำไม่ได้ ปวดหลังตลอด เกร็งท้องก็แล้ว ก็ไม่ได้ค่ะ

ในยุคที่การนั่งทำงานหน้าจอหรือการออกกำลังกายหนักๆ กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต หลายคนมักเลือกหยิบ "ยาคลายกล้ามเนื้อ" มาใช้เป็นทางลัดในการจัดการความเจ็บปวด แต่รู้หรือไม่ว่ายาชนิดนี้ไม่ได้ออกฤทธิ

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต

ที่มา :-https://mgronline.com/goodhealth/detail/9690000022184 *** Tag เครื่องดื่ม เพราะ การดื่มแอลกอฮอล์มีผลต่อการเพิ่มกรดแลคติกได้ หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า ‘กรดแลคติก’ เวลาไปออกกำลังกาย

โลมาตัวหนึ่งไม่ยอมหยุด "ตรวจสอบ" หน้าท้องของเธอขณะที่เธออยู่ระหว่างพักร้อน และต่อมาคุณหมอก็บอกว่าการกระทำของมันอาจช่วยชีวิตคนไว้ได้ถึงสองคน เลน่า กำลังตั้งครรภ์ได้ 8 เดือน และเธอกำลังใช้เวลา