วิดพิ้นวันละ2000ทำต่อดีหรือไม่?

คือผมอยากจะเเข็งเเรงขึ้นเพราะเป็นปม
ผมจะไม่ลงรายละเอียดเรื่องปมนะครับ
ตั้งเเต่ผมอยู่ชั้นประถมกลับบ้านผมก็เริ่ม
ดันพื้นเเล้วครับ วันละ50ครั้งผ่านไปก็เป็น
100 ครั้งเเต่เป็น2เซ็ท เรื่อยๆๆจนผมทำวันละ2000ครั้ง5เซ็ท
ผมวิดพื้นเซ็ทละ400ครั้ง
พักเซ็ทละไม่เกิน10นาทีหรือ5 
ประเด็น*** ผมอยากถามว่าผมควรทำต่อมั้ยเพราะผมก็ไม่ได้ปวดเเขนอะไรมาก
เเต่ช่วงเเรกๆที่เพิ่มเป็นวันละหลายร้อยตื่นมาก็ปวดนิดหน่อยจากร่างกายมันซ่อมแซมอะเนอะ
ตอนนี้ผมว่าจะทำเซ็ทละ500 5เซ็ทเเทน ผมควรทำต่อมั้ย รบกวนความรู้หน่อยนะครับ
ปล. ผมอายุเพิ่ง14
ปล.2 ช่วงเเรกๆผมไม่ได้ทำทุกวันบางทีก็ทำครั้งนึงเป็นเดือน เเต่ตอนนี้ทำเกือบทุกวัน
จะพักเสาร์-อาทิตย์