เเนะนำของกินในห้างใหญ่ๆ ที่มีประโยชน์สำหรับสายhealthyหน่อยครับ

เรากำลังสนใจอาหารเพื่อ สุขภาพค่ะ พวกชา ชนิดต่างๆ ไปห้างมาก็เห็นมีพวกชายี่ห้อต่างๆ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ สำหรับมือใหม่ ช่วยเเนะนำ ชาร้อน ชาเย็นที่ดื่มได้ ประโยชน์ต่อร่างกายให้ทีค่ะ ขอบพระคุณมากๆคะ

ตามหัวข้อเลยครับ จากการอ่านเเละฟังหมอหลายๆท่านเเนะนําการกินผัก บ้างก็เเนะนําให้กินสด เพราะจะได้รับวิตามินต่างๆได้เต็มที่ เเต่ก็เสี่ยงที่จะมีพยาธิหรือเชื้อโรคต่างๆปะปนมากับผัก บ้างก็เเนะนําให้ต้ม ผัด ล

หลังจากที่หลายๆท่านเเนะนำให้ทานอาหารเช้า บวกกับสุขภาพไม่ค่อยเเข็งเเรง เลยอยากเปลี่ยนวิถีโภชนาการใหม่ อยากทานให้ตรงเวลาครับ เเต่ช่วงเช้าด้วยความที่ค่อนข้างยุ่ง ไม่มีเวลาทำทานเอง ช่วยเเนะนำอาหารเช้าที่

สวัสดีค่ะ... เราเป็นผู้หญิง สูง 160 ซม. น้ำหนัก 48 กก. ผิวขาว อยู่ระยองค่ะ ช่วงนี้รู้สึกเหงาๆ อาจจะเพราะอยู่ในวัยที่เพื่อนๆ ส่วนใหญ่แยกย้ายไปมีครอบครัว หรือยุ่งกับหน้าที่การงาน เลยอยากลองมาโพสต์หา &qu

สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูอยากให้พี่ๆ ทุกคนช่วยเเนะนำนิยายที่วางขายในงานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติครั้งที่54 เเนว จากศัตรูกลายเป็นคนรัก หน่อยค่ะ จะ BL,GL หรือ ชญ ได้หมดเลยค่ะ หรือว่านิยายเเนวอื่นที่พี่ๆ อยากเเนะนำ

พอดีอยากได้รองเท่าดินสำหรับมากกว่าวิ่ง เเต่ก็วิ่งจ็อกด้วยไม่ใช่สายวิ่งจ๊าทำความเร็วสูง เลยอยากให้เพื่อนๆพี่ๆช่วยเเนะนำให้ทีครับ ส่วนเรื่องราคาขอไม่เกินสัก 2000-2500 นะครับไม่เน้นเเฟชั่น สวยหรู เเต่ม