เเนะนำของกินในห้างใหญ่ๆ ที่มีประโยชน์สำหรับสายhealthyหน่อยครับ

หลังจากที่หลายๆท่านเเนะนำให้ทานอาหารเช้า บวกกับสุขภาพไม่ค่อยเเข็งเเรง เลยอยากเปลี่ยนวิถีโภชนาการใหม่ อยากทานให้ตรงเวลาครับ เเต่ช่วงเช้าด้วยความที่ค่อนข้างยุ่ง ไม่มีเวลาทำทานเอง ช่วยเเนะนำอาหารเช้าที่

ปกติผมจะทำกับข้าวกินเองครับ ให้ความสำคัญกับความ Healthy พอสมควร และพอดีวันนี้แวะเข้าร้านอาหารคลีนร้านหนึ่งในปั๊มน้ำมัน ซึ่งคิดว่าก็คงเหมือนพวกร้านที่อยู่ข้างๆฟิตเนสในห้าง เจอสินค้าน่าสนใจหลายตัวครับ อ

เราขอสารภาพว่า เราเป็นคนที่ชอบดู tiktok มากแล้วเจอของกินตามเทรน อย่างเช่นพวกทะเลดอง แมงกะพรุน รวมถึงเราชอบกินของกินเล่นอย่างพวกขนมด้วย แต่ไม่เข้าใจว่าทำไมผู้ใหญ่บางคนเข้าใจว่าของกินเล่นของกินตามกระแสเ

อยากมาแชร์วิธีลดน้ำหนักที่ผมลองแล้วเห็นผลจริง และยั่งยืน ไม่ต้องพึ่งยา ไม่ต้องนับแคลทุกคำ ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก ๆ และที่สำคัญคือ ไม่ฝืนตัวเอง ไม่บังคับใจ ไม่ต้องดิ้นรนเลยครับ หลักง่าย ๆ คือ "เล

สวัสดีค่ะ ปกติสอบกพ.สนามสอบเชียงใหม่นี่สถานที่สอบจะเป็นที่ไหนเหรอคะ พอดีว่ากำลังหาข้อมูลเพื่อที่จะได้ตัดสินใจจองโรงเเรมไว้ถูกค่ะ กลัวว่าถ้าจอง โรงเเรมช้าจะได้ที่ไกลสถานที่สอบ เลยกะว่ารอกพ.เขาประกาศสถา

วันเเรกเราขึ้นเครื่อง 15.50 ถึงสนามบินชางงี 19.15 โดยประมาณ พอผ่านตม.เราจะไปซื้อบัตรเข้าสถานที่ต่างๆที่ร้าน sea wheel travel จะไปทันก่อนห้างปิดมั้ยคะ? เพราะเราพักย่านไซน่าทาวน์ พอดีเลยจะเเวะซื้อก่อนค่

ช่วยเเนะนำวิธีไปเซ็นทรัลวิลเลจจากสจล.หน่อยค่ะ ไม่มีรถส่วนตัว ไปวิธีไหนก็ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ

เร่เมื่อก่อนใช้เเค่น้ำมันถั่วเหลืองกับน้ำมันปาล์มเท่านั้นช่วงนี้อายุเริ่มเยอะเริ่มหันมาดูเเลเรื่องอาหารการกินส่วนใหญ่จะทำกับข้าวกินเองเพื่อนๆช่วยเเนะน้ำน้ำมันที่เอาใว้ผัดอาหารให้ทีค่ะแบบกินเเล้วสุขภาพ