หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำอาหารเช้าให้หน่อยครับ
กระทู้สนทนา
อาหาร
โภชนาการ
หลังจากที่หลายๆท่านเเนะนำให้ทานอาหารเช้า บวกกับสุขภาพไม่ค่อยเเข็งเเรง เลยอยากเปลี่ยนวิถีโภชนาการใหม่ อยากทานให้ตรงเวลาครับ เเต่ช่วงเช้าด้วยความที่ค่อนข้างยุ่ง ไม่มีเวลาทำทานเอง
ช่วยเเนะนำอาหารเช้าที่หาซื้อง่ายๆ สะดวกๆ มีประโยชน์ให้หน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนดูค่าเเล็ปให้หน่อยนะคะ-/\-
Glucose (NaF) 118 Cholesterol 234 Triglyceride 83 HDL-CHOL. 67 LDL 150 เจ้าของผลเลือด อายุ 80 ปี เเข็งเเรงเเต่ช่วงนี้มีอาการมึนหัวนิดหน่อย รบกวนด้วยนะคะ ถ้าช่วย
ยานะไม่ใช่ขนม
ช่วยเเนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยค่ะ
เราเกิดอยากลองเริ่มวิ่งดู ระยะเริ่มต้นอ่ะค่ะ เลยอยากเลือกซื้อรองเท้าที่ใช้สำหรับวิ่ง ราคาไม่เเพงมาก เพราะยังอยู่ในระยะเริ่มต้นยังไม่ได้วิ่งมืออาชีพค่ะ เเค่อยากล
สมาชิกหมายเลข 1105314
เเนะนำฉากสตูดิโอ กับ เครื่องอัดรูป ให้หน่อยคะ
จะเปิดสตูดิโอพร้อมรับอัดรูปไปด้วยค่ะ รบกวนน้าๆ ช่วยเเนะนำ ฉากสตูดิโอ เเบบไหนดี ทนทานเเข็งเเรง เครื่องอัดรูปดิจิตอล เเบบไหนดี อัดรูปได้กี่ขนาด ขอเเบบที่ราคาหมึกไ
compiler_error
สภาวะเลือดลอย บริจาคเลือดไม่ได้ ทั้งๆที่เราก็รู้สึกว่าร่างกายเเข็งเเรง เกิดได้อย่างไรคะ
พอดีวันนี้ไปบริจาคเลือดเเต่ต้องผิดหวังเพราะพอตรวจเลือดเเล้วพบว่าเลือดลอย =.= เค้าบอกว่าเราพักผ่อนไม่เพียงพอ เเต่เมื่อวานก็เข้านอนตั้งเเต่ 4 ทุ่ม นิดๆ ตื่นเกือบๆ
คนที่เดินผ่านมา
เเนะนำของกินในห้างใหญ่ๆ ที่มีประโยชน์สำหรับสายhealthyหน่อยครับ
คุณเเม่จะซื้อของส่งมาทางบ้าน ช่วยเเนะนำของกินที่สามารถส่งทางไกลได้หน่อยครับ ของกินสายสุภาพที่เพื่อนๆเเนะนำมีอะไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6151874
นักโภชนาการดังแนะ 8 อาหารบำรุงสมอง หากินง่ายๆ กาแฟคือหนึ่งในนั้น!
นักโภชนาการลิสต์มาให้ 8 อาหารบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อม ทุกอย่างหากินได้ง่ายๆ กาแฟคือหนึ่งในนั้น! ในชีวิตยุคปัจจุบันที่ยุ่งเหยิงและเต็มไปด้วยความกดดัน บาง
CHsoji86
มาอัพเดตหน่อย อยากเตือนสำหรับคนที่ชอบถอนขนรักแร้บ่อย อาจเป็นเหมือนเราได้
ชอบถอนขนจนได้กรีดหนอง ช่วงแรกที่เป็นคิดว่าเป็นฝี แต่มันใหญ่มากบวกกับอาการปวดคอย่างรุนเเรง ทนปวดอยู่หลายวันจนไม่ไหวไปหาหมออนามัยหมอบอกต้องไปกรีดออก ทีแรกคิดว่ามั
สมาชิกหมายเลข 7827301
ลุงจก🦎🦎🦎ฟิตร่างกายหน่อยนะ เดี๋ยวก็ได้ออกมาเเร้ววว กร๊ากกๆๆๆ 🤣🤣🤣
ลุงจก🦎🦎 ฟิตร่างกาย ให้เเข็งเเรงนะ เดี๋ยว ก็ได้ออกมาเเร้วววนะ 🤣🤣🤣 ออกมาทำงาน ข้างนอก บำเพ็ญประโยชน์สาธารณะ 🤣🤣🤣 กร๊ากกๆๆๆ 🤣🤣🤣
สมาชิกหมายเลข 8241036
เเนะนำอาหารเเก้ท้องผูกหน่อยได้มั้ยคะ🙏😭
พอดีเป็นคนท้องผูกมากๆค่ะ ที่จริงช่วงที่ผ่านมาเริ่มดีขึ้นถ่ายบ่อยขึ้นค่ะ เเต่อยู่ดีๆไม่กี่วันที่เเล้วท้องเสียเเล้วมันก็ไม่ถ่ายอีกเลยค่ะตอนนี้ก็ปามา 3-4วันเเล้วค่
สมาชิกหมายเลข 8046401
คนวัยทำงานอยู่หอ ส่วนใหญ่แต่ละมื้อทานอะไรกันบ้างครับ ?
อยากได้ความเห็นแต่ละท่าน ช่วงชีวิตคนวัยทำงานที่อยู่หอ ถ้าไม่ได้ทำกับข้าวทานเอง จะไปทานนอกบ้านตามร้าน ส่วนใหญ่จะทานอะไรกันบ้างครับในแต่ละมื้อ ที่ได้ประโยชน์ทางโภ
สมาชิกหมายเลข 1775654
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำอาหารเช้าให้หน่อยครับ
ช่วยเเนะนำอาหารเช้าที่หาซื้อง่ายๆ สะดวกๆ มีประโยชน์ให้หน่อยครับ