บุหรี่ เกี่ยวข้อง กับ การนอน ป่าวครับ

ดูดบุหรี่มาเกือบ 3 ปีล่ะ ซึ้งช่วงแรก คือ ปกติ นอนง่าย ผ่านมา ปีที่3 อาการ นอนไม่หลับเริ่มมาล่ะ จากไม่คิดไรมาก ตอนนี้ เริ่มเป็นหนักเรื่อยๆ จน ขอบตาดํา
กลายเป็นคน นอนหลับยากมากๆ คือ ตื่นตี3-4 ทุกวัน ช่วงเช้า บ่าย คือ ตอนไม่หลับ แถม ตื่นตี3-4 ทุกวันอีก