อยากหุ่นอวบแต่หน้าท้องเรียบต้องทำยังไงคะ?

เราเคยเห็นเน็ตไอดอลบางคนหุ่นเค้าอวบมีน้ำมีนวลแต่หน้าท้องพุงล่างอะไรก็เรียบมากแล้วมี 6 pack อีกด้วยคือเราต้องออกกำลังกายยังไงถึงจะได้หุ่นแบบเค้าคะ ใฝ่ฝันหุ่นแบบนี้มากกก