หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีประจำเดือนทำให้ตัวหนาขึ้นหรือป่าวคะ
กระทู้คำถาม
ประจำเดือน (Menstruation)
คือเราออกกำลังกาย 1 ชม. แทบทุกวัน อาหารก็ทานน้อย ยิ่งแป้งยิ่งทานน้อยมาก (กำลังลดน้ำหนัก) เห็นหลายคนบอกว่าเวลามีประจำเดือนจะหิว แต่เราเฉยๆค่ะ ไม่หิวเลย ถ้าไม่ลุกไปกินเองก็อยู่ได้ทั้งวัน แต่พุงมันออกมาชัดมากเลยค่ะ เอวหนาขึ้น ปกติจะส่องกระจกสังเกตตัวเองตลอด ขาแขนดูแปลกไปจากตอนก่อนที่จะมีประจำเดือน ดูบวมๆอืดๆไปทั้งตัว เป็นกันไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการ PMS ก่อนประจำเดือนมา
คือเราอยากทราบว่า อาการนี้ มีวิธีแก้ไหมคะ เราลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย วิ่ง บอดี้เวท ตลอดมาได้ 4 เดือนละค่ะ กินยาคุมมาได้ประมาณ 5 แผงแล้ว แต่พอหลังตกไข่ได้ 2 วัน เราจะมีอาการ... - หิวตบะแตก กินแต่แป้ง
อ้วนเน่า
แชร์การลดน้ำหนักในแบบฉบับของเรา (ลดจาก 61 ตอนนี้ 53)
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก และใช้หลายวิธีมากๆ กว่าจะเจอการลดน้ำหนักที่เหมาะสมกับตัวเอง เผื่อเอาเคสของเรามาเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนอยากจะลดน้ำหนัก แต่ท้อ&n
สมาชิกหมายเลข 6923986
คนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน ควรกินอย่างไรดีครับ
ขอสอบถามหน่อยครับผมหาข้อมูลในเน็ตมาเค้าบอกว่าคนเป็นไขมันในเลือดสูงไม่ควรกินคอเลสเตอรอลเกิน 200 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ในเนื้ออกไก่แทบจะมี 100 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัมเลยครับเท่ากับว่าผมกินเนื้ออกไก่ไ
สมาชิกหมายเลข 917042
ออกกำลังกายเสร็จแล้วรู้สึกไม่หิว??
ใครเป็นแบบเราบ้าง เราจะวิ่งตอนเย็นเกือบทุกวัน ประมาณ 30-50 นาที สังเกตุตัวเองว่าวันไหนที่เราไปวิ่ง มันจะตื้อๆ อืดๆ ไม่รู้สึกหิวอะไรเลย เราก็เลยกินแค่นมเปรี้ยวน้ำตาลน้อยแล้วก็ไม่ทานข้าวเย็นไปเลย รู้สึ
Never Let Me Go
เพราะความกลัวเส้นเลือดสองแตก และไม่ตายกลายเป็นภาระให้คนในครอบครัวลำบาก
▶️เริ่มแรกคือ เวลาไปหาหมอ หรืออะไรก็ตามที่ต้องวัดความดัน จะต้องมีเหตุคือ ความดันสูงลิบต้องนั่งพักบ้าง ตื่นเต้นบ้าง(ตามคำวินิจฉัยของเจ้าหน้าที่) แต่ในความจริงแล้วคือ เราน้ำหนักเยอะเกินมาตรฐานคือ &ldquo
Pikapim
ขอปรึกษาคุณหมอค่ะ..เรื่องประจำเดือนไม่มา หลังจากออกกำลังกาย ควรทำอย่างไรดีคะ?
อายุ34ปี..ค่ะ ตอนสมัยเริ่มเป็นเมนส์แรกๆ จะมีอาการปวดท้องเมนส์ในวันแรกของการเป็นเมนส์ตลอด.. ต่อมาแต่งงาน..ท้องและแท้งมา3ครั้งแล้วค่ะ แต่ตรวจแล้ว..หาสาเหตุไม่เจอค่ะ คุณหมอว่ามดลูกปกติ ช่วงนี้..ทำใจเรื่อ
รักกันไป^^รักกันมา
กินเยอะขึ้น น้ำหนักขึ้น รูปร่าง สัดส่วนเท่าเดิม?
สวัสดีค่ะ เคยเป็นคนอ้วนมาก่อน แต่ลดน้ำหนักลงมาเหลือเกณฑ์ปกติเมื่อสองปีก่อน จาก 65 ลงมาเป็น 53 ส่วนสูง 157 ใช้เวลาหกเดือนด้วยการคุมอาหารและออกกำลังกาย ทุกวันนี้รู้สึกเหมือนมีหลุมดำในท้อง อยากกินแป้ง กิ
สมาชิกหมายเลข 1280212
เวลาที่รู้สึกว่าหิวจะทำยังไงไม่ให้หิวบ่อยๆหรือหิวมากๆดีครับ
สำหรับคนที่จะลดน้ำหนักลดความอ้วนนอกจากจะออกกำลังกายแล้วถ้าจะควบคุมอาหารจริงๆจะทำยังไงไม่ให้หิวบ่อยๆหรือเผลอกินมากเกินไป ใครเคยทำวิธีไหนแล้วเห็นผลช่วยแชร์ได้นะครับ
สมาชิกหมายเลข 8024803
ประจำเดือนมาปีละ1ครั้ง ลดน้ำหนักความอ้วนจะเป็นปกติไหมคะ?
สวัสดีค่ะ เราอายุ20ปีนะคะ ปัจจุบันประจำเดือนมาปีละ1ครั้ง กำลังลดน้ำหนัก แต่ประสบปัญหาเรื่องน้ำหนักลดช้า แทบไม่ลดเลยค่ะ 😭😅สงสัยด้วยถ้าน้ำหนักตามค่าปกติของbmiประจำเดือนจะมาปกติไหมน่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8254147
น้ำหนักขึ้นก่อนเป็นประจำเดือนจริงหรือคิดไปเอง
คือก่อนเป็นประจำเดือนเราจะรู้เลยว่าประจำเดือนไกล้มาแล้ว อาการคือตัวบวมแบบสังเกตุตัวเองได้ หิวของหวาน กินมากกว่าเดิม น้ำหนักขึ้น1-2โล คือเรารู้ตัวว่ากินมากกว่าเดิมจริง แต่ไม่ได้เยอะถึงขั้นกินเกินเป็นพั
สมาชิกหมายเลข 6785406
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ประจำเดือน (Menstruation)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีประจำเดือนทำให้ตัวหนาขึ้นหรือป่าวคะ