วิธีลดน้ำตาลในโยเกิร์ต ตั้งทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้องได้ไหม

พอดีกินคีโตอยู่อะค่ะ แล้วอยากกินโยเกิร์ตแบบให้มีน้ำตาลต่ำมากที่สุด ปกติกืนกรีกโยเกิร์ตอยู่แล้วแต่อยากให้น้ำตาลต่ำกว่านี้ ถ้าเอาโยเกิร์ตตั้งทิ้งไว้ในห้องสัก1-2คืนไม่แช่ตู่เย็น จะทำให้จุลินทรีย์โตและใช้น้ำตาลเพิ่มทำให้น้ำตาลในโยเกิร์ตลดลงหรือไม่ รบกวนด้วยค่ะ คาใจมากๆเลยแงงงง