เครียดเรื่องน้ำหนัก

ไม่รู้ทำไมเราถึงลืมเธอไม่ได้สักทีก่อนหน้านี้ก็เคยมีแฟนมีคนที่คบด้วยนะแต่ไม่เคยมีอะไรกันพอเลิกกันถามว่าเสียใจไหมก็เสียใจแต่ก็ไม่ได้มากมายอะไรแต่คนนี้เขาทำให้เราหัวเสียไปเลยกินไม่ได้นอนไม่หลับมาพักหนึ่ง

คืออย่างนี้ค่ะเราอายุ18ปีน้ำหนัก105โลสูง160แต่เราอ้วนแบบกรรมพันธุ์พ่อแม่ก็อ้วนแต่แบบเค้าน้ำหนักแบบ80โลแต่เราพุ่งโด่งเลยย คือเราไม่ได้ปล่อยให้มันขึ้นเรื่อยๆนะตามหัวข้อ เรารู้ว่าตัวเองหนัก100โลตอนม.3ตอน

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าเราเคยเป็นคนที่หุ่นดีมากคนนึง ในช่วงม.ปลายคือหนัก 47 สูง 164 อ่ะคะ เพื่อนๆก็เรียกเราว่าแม่สาวเอวบาง แต่แล้วก็เกิดเรื่องโหดร้ายในชีวิตขึ้นในช่วงม.6 คือเราแอดไม่ติดคณะที่อยากเข้

- น้ำหนัก 78 สูง 178 อายุ 38 - ตั้งเป้าจะลดเหลือ 70-72 กก. แบบค่อยเป็นค่อยไป - อาชีพการงานไม่ค่อยได้ใช้กำลังครับ ส่วนใหญ่นั่งโต๊ะ - ออกกำลังกายเดิน สลับวิ่ง วันเว้นวัน ครั้งละ 30-45 นาที - ออกกำลังกา

วิ่งสลับเดิน และออกกำลังกายทุกวันตอนเย็นประมาณ 40 นาที เป้าหมายคือลดน้ำหนักแบบค่อยเป็นค่อยไป สัก 7 กก. ตอนนี้ลงมาได้ 2 กก. แล้วลงต่อยากมาก คงต้องใช้การควบคุมอาหารช่วยด้วย เลยอยากถามเพื่อนๆในนี้ว่าคว

สวัสดีค่ะคือช่วงนี้เรากินน้อยลงมากค่ะจนน้ำหนักลดเราสามารถไม่กินข้้าวทั้งวันยังได้กินไม่กี่คำก็อิ่มรู้สึกเบื่ออาหารไม่รู้เกิดจากอะไรอาจจะเครียดหรือคิดมากก็ได้เลยอยากจะขอคำปรึกษาทำยังไงให้กินเยอะขึ้นคะแ

น่าจะยิ้มบ้างนะจะโจมตีรัฐบาลแบบค่อยเป็นค่อยไปก็ได้นะขืนประกาศข่าวแบบนี้อีกหน่อยเส้นโลหิตในสมองแตกแน่

สวัสดีครับทุกคน อยากมาชวนคุยเรื่องจีบสาวแบบสบายๆ ไม่รีบ แต่หวังจะให้มันเป็นเรื่องราวน่ารักๆ ในอนาคตครับ คือช่วงนี้มีคนที่อยากรู้จักมากขึ้นครับ อยากจีบเค้าแบบค่อยเป็นค่อยไป อยากทำให้เค้าเห็นว่าผมจริงใ

ชีวิตที่ผ่านมามันเรื่อยๆมาตลอด จนกระทั่งปีที่แล้วเราเกิดความเครียดค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นซึมเศร้าหรือเปล่า(เรานอนเยอะมากค่ะนอนเกือบทั้งวัน จนน้ำหนักลดฮวดจากอ้วนตอนนี้เหลือแต่กระดูก) แต่หลังจากนั้นเราก็ไม่