อ่านหนังสือยังไงให้ไม่ง่วงและไม่ขี้เกียจ;-;

เราเป็นแม่บ้านค่ะ อยู่บ้านทั้งวัน ก็ง่วงทั้งวันเลย เราเลยอยากทราบว่าอาการแบบนี้นี่มีแนวโน้มเป็นโรคอะไรบ้างมั้ยคะ (นอกจากโรคขี้เกียจ) ขอตัวไปนอนก่อนนะคะ ขอบคุณสำหรับทุก คห. ค่ะ

เราท้องลูกคนที่ 2 แล้ว ไม่มีอาเจียนเหมือนคนแรก แต่จะง่วงนอนบ่อยมากกกก หลังกินอิ่มก้จะง่วงตลอด เราทำงานที่บ้านพ่อแม่แฟน กลัวเค้าจะว่าเราเป็นคนขี้เกียจ เคยลองฝืนไม่นอน มันทรมานนะ ทั้งปวดหัว พะอืดพะอม(เ

ปกติคนที่เป็นภูมิแพ้นี่ เค้ามีปัญหาเรื่องง่วงนอนมั้ยครับ เพราะต้องกินยาแก้แพ้เหมือนกัน ทำยังไงให้ไม่ง่วง ต้องทำงาน มียาตัวไหนที่ไม่ง่วงมั้ยครับ

คือเรามีเพื่อนอยู่3คนค่ะเค้าเป็นรูมเมทกันแล้วทีนี้เค้ามีนิสัยนึงที่เหมือนกันคือความขี้เกียจ ตอนแรกเราก็ว่าเฉยๆแต่หลังๆมาถึงขั้นกินข้าวก็ยังขี้เกียจที่จะลงมากิน บางวันนอนทั้งวันแบบตั้งแต่4ทุ่มของวันก่อ

ตามหัวข้อเลยคะ แต่ปกติเป็นคนนอนดึกคะ แต่ไม่รู้ว่าทำไมถึงไม่ง่วงเวลาอื่น พอเจ้านายมาทีไรง่วงทุกที ถึงแม้บางวันนอนเร็ว พอเจ้านายมาก็ง่วง ง่วงจนเมื่อยสมองเลย ใครมีวิธีแก้นอกจากการนอนเร็วไหมคะ ปล. กาแฟไม

พอตื่นเช้ามานั่งทำงานก็ยังมีความรู้สึกง่วงตาจะหลับคอตกบางทีเผลอหลับก็มีเที่ยงบ่ายๆก็เช่นกัน ปกตินอน 4ทุ่มกว่า 5ทุ่ม เที่ยงคืน เวลาตื่น 9โมง 11 โมง พอมีงานทำก็จะตื่น 6โมงเช้าทุกวัน เป็นแบบนี้ประจำตอนที

คือแบบว่า ตอนกลางคืนก็เป็นคนที่ไม่ได้นอนดึกนะ ก็นอนปกติ แต่มาถึงโรงเรียนมันก็รู้สึกง่วงอีก เลยกลายเป็นคนที่ชอบหลับในห้องเรียนไปแล้ว TT

คือเราเห็นบางคนนอนตี1 ตี2 ละไม่ง่วงเลย ส่วนเรานอนกี่โมงก้ง่วง เลยอยากรู้ว่าคนนอนดึกทำยังไงให้ไม่ง่วง

คือเราง่วงมากค่ะ นอน2ทุ่มตื่น5 ก็ง่วงค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆ กินอะไรเปรี้ยวๆตั้งใจฟังครูก็ง่วงเหมือนเดิมค่ะ😭