ทำยังไงให้ไม่ง่วงนอนคะ!??

คือบอกก่อนเลยว่า เราไม่ได้นอนดึกนะคะ เลิกเรียนกลับบ้าน17.00 ทำกรบ้านอาบน้ำกินข้าวก่อน23.00 นอนไม่เคยเกินเที่ยงคืนตื่น6โมงเช้ามารร. แต่ไม่เคยหลับในคาบเลยนะคะแค่ง่วง กลัวจะเป็นแแบบนี้ทั้งเทอมแต่เราไม่เค

คือเราเห็นบางคนนอนตี1 ตี2 ละไม่ง่วงเลย ส่วนเรานอนกี่โมงก้ง่วง เลยอยากรู้ว่าคนนอนดึกทำยังไงให้ไม่ง่วง

มีงานเข้ามาให้ทำหลังเลิกงาน ปริมาณ ค่อนข้างเยอะ เลย ต้องนอนดึก กว่าปกติ ทำไงให้ไม่ง่วง สามารถทนได้ ถึงตี 1-2-3 . ได้ครับ แนะนำด้วยครับ ปกติ ห้าทุ่ม เที่ยงคืน ก็สลบ ล่ะ

ตามหัวข้อเลยคะ แต่ปกติเป็นคนนอนดึกคะ แต่ไม่รู้ว่าทำไมถึงไม่ง่วงเวลาอื่น พอเจ้านายมาทีไรง่วงทุกที ถึงแม้บางวันนอนเร็ว พอเจ้านายมาก็ง่วง ง่วงจนเมื่อยสมองเลย ใครมีวิธีแก้นอกจากการนอนเร็วไหมคะ ปล. กาแฟไม

นี่หยุดไปแล้ว10กว่าครั้งกลัวโรงเรียนให้หมดสิทธสอบมากตอนนี้อยู่ม.1ค่ะรู้สึกว่าโรงเรียนมันน่าเบื่อสุดๆเบื่อคุณครูเบื่อเพื่อนที่ไม่สนิทและก็ง่วงด้วยค่ะTT

คือเรากับแฟนอยู่ด้วยกันและตัวติดกันตลอด แต่เรารู้สึกเหมือนตัวคนเดียวเลยค่ะ เราทำทุกอย่างคนเดียว ไปตลาดขับรถไปไหนมาไหนคนเดียวบ่อยมากเพราะปเค้าขาไม่ตื่น บางทีชวนไปด้วยบอกง่วง เวลาอยู่ด้วยกันคือติดใช้ชี

หนังช่อง 7 ช่วงกลางคืนตอนดึกวันศุกร์, ตอนสายๆ กลางวันวันเสาร์และอาทิตย์ และอีกช่วงคือช่วงกลางคืนตอนดึกวันเสาร์และอาทิตย์ มักชอบฉายวนกลับไปกลับมามีแต่หนังเรื่องเดิมๆ ที่เคยฉายไปแล้วหลายครั้งสลับกันไปมา

ขับรถตอนกลางวัน แดดเปรี้ยงๆ ทำไมรู้สึกง่วงจังเลยครับ แดดแยงหน้า แล้วจะหลับในทุกที คิดว่าแสงแดดอาจทำให้เราง่วง แต่ทำไม เวลาเดินกลางแดดเปรี้ยงๆ กลับไม่รู้สึกง่วงเลย เกือบหลับในหลายรอบแล้ว เวลาขับรถตอน

คือตอนนี้เริ่มเรียนพิเศษช่วงปิดเทอมแล้วค่ะ แล้วเวลาเรียนนี่ง่วงมากกกก กินกาแฟก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวจี๊ดจ๊าดก็แล้ว หาของกินระหว่างเรียนก็แล้ว เปลี่ยนท่านั่งก็แล้ว คือเรียนตั้งแต่ 13.30 - 18.30 แบบ 5 ชม

คือ ผมไม่สามารถกำหนดเวลานอนได้ แต่จะรู้สึกตัวอีกทีตอนตื่น เป็นแบบนีี้มาเกือบเดือนแล้ว ทำให้ผมไม่สามารถทำงานอะไรตอนดึกๆได้เลย กลายเป็นปัญหาใหญ่ แม้จะลองดื่มกาแฟ เครื่องดื่มเกลือแร่ ไม่ได้ทำให้อาการนี้