หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าชุดเฉพาะกิจได้ซ้อมนานๆ ได้เวทเทรนนิ่งเตรียมร่างกาย เชื่อว่าหลายๆทีมไม่ได้กินพวกเค้าแน่
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
นักกีฬา
วันนี้แสดงให้เห็นตบหน้ากองแช่งแล้ว ทุกคนดูฟิตมาก คิดว่าต้องมีอีกนัดที่เราได้เฮเหมือนวันนี้แน่ๆ ขอบคุณชุดเฉพาะกิจวันนี้ที่ทำให้เราได้เชียร์สนุก
ปล. คารีน่ากับสุทัตตาควรติดรวมกับชุดโควิดนะ ถ้าไม่เททีมชาติก่อน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สำหรับสุทัตตาที่พึ่งลงหัวเสาระดับนานาชาติจริงจัง
สำหรับสุทัตตาที่พึ่งลงหัวเสาระดับนานาชาติจริงจัง ใครไม่ชม เราชม นี่ขนาดไม่ได้ซ้อมทีม ไม่ได้เทรนร่างกาย เกมรับ เกมตบ ถือว่าเล่นดีมาก แถมนิ่งด้วย ถือว่าเกินคาดการณ์ เราในฐานะที่เชียร์นางมาตลอด เพราะชอบก
สมาชิกหมายเลข 2575815
อร เป็นไปได้มั้ยที่จะอัดเวทเทรนนิงให้ฟิตเหมือนมาดาม?
เห็นกล้ามเนื้อมาดามฟิตมากน่าจะเวทต่อเนื่อง อรอายุน้อยกว่ามาดามน่าจะทำได้ขอก่อนคัดอลปก็พอ เพราะฝีมือนี่ไม่มีอะไรน่าห่วง แต่กล้ามเนื้อยังไม่เท่าแต่ก่อน ถ้าคัดอลปสามารถเรียกกล้ามเนื้อความฟิตกลับมาได้โดยก
สมาชิกหมายเลข 3780468
สาวไทยลงซ้อม พร้อมโค่นไต้หวัน 20 พ.ค. นี้ (มีคลิปรายงานจาก คุณเอก ประวิตร)
https://www.youtube.com/watch?t=11&v=uoacj8vLOoo ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยลงฝึกมื้อแรก โดยในช่วงเช้าเข้าเวทเทรนนิ่ง และช่วงบ่ายซ้อมในระบบทีม ด้านโค้ชอ๊อตเผยต้องรัดกุมในการเลือก 6 คนแรกแล
เชียร์ทีมชาติไทย
สาวไทยต้องเพิ่มเวทเทรนนิ่ง 30-45 นาที แล้วต่อด้วยคาดิโอ 30-40 นาที
เซตแรกประทับใจมากๆ เลยครับ เพราะดูแล้วแผ่วปลายจริงๆ หลายๆนัด ควรจะเพิ่มโค้ช และทีมงานเวทเทรนนิ่ง และคาดิโอนะครับ มีผลในด้านพละกำลัง และระบบการหายใจ จ้างมาเลย รับรองเห็นผลภายใน 6 เดือน แล้วเรื่องโภชน
สมาชิกหมายเลข 840489
ถ้าการลงโทษในเทควันโด้ เปลี่ยนจากการเรียงแถวตบด่า เป็นการลงนวมซ้อมเดี่ยว หากนักกีฬาคางโย้มา จะโวยโค้ชหรือเปล่าครับ
ถ้าการลงโทษในเทควันโด้ เปลี่ยนจากการเรียงแถวตบรายคน เป็นการใส่เครื่องป้องกันลงซ้อมเดี่ยวกับโค้ช เตะจริงเจ็บจริง เตะไปอธิบายไปว่าทำผิดอะไร อันนี้ลงโทษแล้วแถมเป็นการฝึกนักกีฬาอีกด้วย แล้วหากนักกีฬาคางโ
vandyman
จากใจนักกีฬา มันมีอะไรมากกว่า ใครผิดใครถูก ในกรณีของโคชเช
สวัสดีเพื่อนๆสมาชิกนะครับ ในกรณีบทลงโทษของโคชกับนักกีฬาต่างๆ มันก็บอกยากนะครับว่า สมควรหรือไม่สมควร เพราะต่างชนิดกีฬา มันก็มีความเข้มข้นของวิธีการลงโทษต่่างกันขึ้นอยู่กับชนิดของกีฬาด้วยครับ แน่นอนครั
สมาชิกหมายเลข 764971
ความเคลื่อนไหวของนักตบสาวไทย /เวทเทรนนิ่ง / ถ่ายแบบ/ ซ้อมสนามแข่งจริง /งานแถลงข่าว/
6 เมษายน 2018 หลังจากทานมื้อเช้ากันแล้ว ทีมสาวไทยเข้าเวทเทรนนิ่งเสริมความแข็งแกร่งของร่างกาย ก่อนที่ในช่วงสายทางฝ่ายจัดกาาแข่งขันจะถ่ายรูปเพื่อทำโปรไฟล์สำหรับการแข่งขัน วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยเวทเท
เชียร์ทีมชาติไทย
ฉันถาม Chat GPT มาว่าทำยังไงให้ นกฬ.สาวไทย "เสิร์ฟได้แรงขึ้น" มาดูคำตอบ
**ไม่ต้องเชื่อนะคะถ้ายังไม่ได้ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 7114149
คาดิโอเช้า+เวทเทรนนิ่งเช้า เย็น ได้ไหมครับ?
คาดิโอตอน 6โมงเช้า +เวทเทรนนิ่ง แล้วตอนเย็นก็เล่นเวทเทรนนิ่ง อีกรอบ ได้ไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 4800686
-ออกกําลังกายยังไงให้หุ่นดีทั้งปี-
อยากให้ทุกคนหันมารักสุขภาพเราจึงมาแชร์เทคนิคในการออกกําลังกายให้หุ่นดี 1.การออกกําลังกายมี2เเบบ คาร์ดิโอ : การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอเช่น การวิ่ง, การว่ายนํ้า, การปั่นจักรยาน หรือการเดิน ช่วยเผาผลาญ แ
สมาชิกหมายเลข 8879586
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าชุดเฉพาะกิจได้ซ้อมนานๆ ได้เวทเทรนนิ่งเตรียมร่างกาย เชื่อว่าหลายๆทีมไม่ได้กินพวกเค้าแน่
ปล. คารีน่ากับสุทัตตาควรติดรวมกับชุดโควิดนะ ถ้าไม่เททีมชาติก่อน