หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าชุดเฉพาะกิจได้ซ้อมนานๆ ได้เวทเทรนนิ่งเตรียมร่างกาย เชื่อว่าหลายๆทีมไม่ได้กินพวกเค้าแน่
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
นักกีฬา
วันนี้แสดงให้เห็นตบหน้ากองแช่งแล้ว ทุกคนดูฟิตมาก คิดว่าต้องมีอีกนัดที่เราได้เฮเหมือนวันนี้แน่ๆ ขอบคุณชุดเฉพาะกิจวันนี้ที่ทำให้เราได้เชียร์สนุก
ปล. คารีน่ากับสุทัตตาควรติดรวมกับชุดโควิดนะ ถ้าไม่เททีมชาติก่อน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อร เป็นไปได้มั้ยที่จะอัดเวทเทรนนิงให้ฟิตเหมือนมาดาม?
เห็นกล้ามเนื้อมาดามฟิตมากน่าจะเวทต่อเนื่อง อรอายุน้อยกว่ามาดามน่าจะทำได้ขอก่อนคัดอลปก็พอ เพราะฝีมือนี่ไม่มีอะไรน่าห่วง แต่กล้ามเนื้อยังไม่เท่าแต่ก่อน ถ้าคัดอลปสามารถเรียกกล้ามเนื้อความฟิตกลับมาได้โดยก
สมาชิกหมายเลข 3780468
สำหรับสุทัตตาที่พึ่งลงหัวเสาระดับนานาชาติจริงจัง
สำหรับสุทัตตาที่พึ่งลงหัวเสาระดับนานาชาติจริงจัง ใครไม่ชม เราชม นี่ขนาดไม่ได้ซ้อมทีม ไม่ได้เทรนร่างกาย เกมรับ เกมตบ ถือว่าเล่นดีมาก แถมนิ่งด้วย ถือว่าเกินคาดการณ์ เราในฐานะที่เชียร์นางมาตลอด เพราะชอบก
สมาชิกหมายเลข 2575815
สาวไทยลงซ้อม พร้อมโค่นไต้หวัน 20 พ.ค. นี้ (มีคลิปรายงานจาก คุณเอก ประวิตร)
https://www.youtube.com/watch?t=11&v=uoacj8vLOoo ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยลงฝึกมื้อแรก โดยในช่วงเช้าเข้าเวทเทรนนิ่ง และช่วงบ่ายซ้อมในระบบทีม ด้านโค้ชอ๊อตเผยต้องรัดกุมในการเลือก 6 คนแรกแล
เชียร์ทีมชาติไทย
แรมโบ้เล็ก ชนะ อับดุลลา ด้วยลูกฟลุ๊กจริงหรือ ?
เลิกพูดว่า "ฟลุ๊ค" เปิดเบื้องหลัง "หมัดทะลวงตับ" ของ แรมโบ้เล็ก ที่แอดธีเห็นมากับตา อย่าเพิ่งตัดสินชัยชนะของใคร ถ้าคุณยังไม่เห็นเบื้องหลังการเตรียมตัวมีคอมเมนต์จำนวนมากบอกว่าชัยชนะ
EZ2DJ
กระดูกนิ้วก้อยเท้าหักเล่นเวทช่วงบนได้มั้ย
คือผมกระดูกนิ้วก้อยเท้าหักครับแต่ผมเป็นนักกีฬาต้องฟิตร่างกายอยู่เสมอพอดีว่าผมเล่นกีฬาเกิดข้อเท้าพลิกกระดูกนิ้วเท้าแตกสามารถเล่นเวทเทรนนิ่งช่วงบนเช่น อกหลังไหล่แขนหรือท้องได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9236566
เวทเทรนนิ่ง
เวท1ชั่วโมง3วันต่อสัปดาห์ คาดิโอ15-20นาที2วันต่อสัปดาห์ได้ไหมคะ พอดีสนใจออกกำลังกายค่ะกำลังหาเทรนเนอร์ เราโอเคกับหุ่นตอนนี้นะแต่่ช่วงบนเราไหล่อ่ะไม่ค่อยเหมือนผญอยากปั้นก้นสะโพกอยากขาใหญ่ๆแต่่ไม่อยากลด
สมาชิกหมายเลข 8275169
ปิดตำนานคนสาปว่าจะแพ้ทุกนัดนะคะ แม่ๆ คืนวัยทุบมันส์มาก
บอกเลยปิดตำนานคนที่สาป ขาจรที่ด่าแล้วนะคะ เลิกสาปแพ้ทุกนัด ชนะแล้วค่ะ!!! เหมือนย้อนวัยมากวันนี้ บอลแรกดี บอลแก้ดี เกมรับดี เจ้เจ้นุศพีคมากหลอกบล็อคกระจาย ตัวตีทุกคนตีดีมาก กราบบบ
watwang
มีนักกอล์ฟท่านใดเล่นเวทเทรนนิ่งด้วยไหมครับ
คือผมเพิ่งจะหันมาสนใจเวทเทรนนิ่งน่ะครับ เริ่มมาได้ 3-4 เดือนแล้วมีคำถามว่า ท่านจัดตารางระหว่างการซ้อมกอล์ฟกับเวทเทรนนิ่งยังไงครับ คือตอนนี้ผมเล่นเวท จันทร์ พุธ ศุกร์ ถ้าจะซ้อมกอล์ฟก็ต้องรอไปอีกสัปดาห์
tiger oa
ว่าด้วยคลิปหิ้วปีกเด็กออกจากสนาม
คาดว่าน่าจะเป็นการซ้อมเกมรับ.. ก็งงๆอยู่ว่า ซ้อมหนักขนาดนั้น แต่ทำไมตอนแข่งผลงานออกมาไม่ดีเลย คิดว่าเกิดจากสาเหตุไหนครับ.. เด็กเบสิคไม่ดี หรือรูปแบบการเทรนไม่ถูกวิธี.. และจะทำอย่างไร ให้เด็กไทยเราม
CyNoe
สาวไทยต้องเพิ่มเวทเทรนนิ่ง 30-45 นาที แล้วต่อด้วยคาดิโอ 30-40 นาที
เซตแรกประทับใจมากๆ เลยครับ เพราะดูแล้วแผ่วปลายจริงๆ หลายๆนัด ควรจะเพิ่มโค้ช และทีมงานเวทเทรนนิ่ง และคาดิโอนะครับ มีผลในด้านพละกำลัง และระบบการหายใจ จ้างมาเลย รับรองเห็นผลภายใน 6 เดือน แล้วเรื่องโภชน
สมาชิกหมายเลข 840489
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าชุดเฉพาะกิจได้ซ้อมนานๆ ได้เวทเทรนนิ่งเตรียมร่างกาย เชื่อว่าหลายๆทีมไม่ได้กินพวกเค้าแน่
ปล. คารีน่ากับสุทัตตาควรติดรวมกับชุดโควิดนะ ถ้าไม่เททีมชาติก่อน