หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักโทษในคุกต่างประเทศ ทำไม่กล้ามเฟิร์มจังครับ
กระทู้คำถาม
Weight Training
โภชนาการ
เพาะกาย
ฟิตเนส
ทำไมนักโทษตามคลิป ไม่แน่ใจว่าอเมริกาหรือเม็กซิโก ทำกล้ามบึกจังครับ ทั้งๆที่กินไม่ถึง คลิปเขาเขียนไว้อย่างนั้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมเด็กวัยรุ่นฝรั่ง แม้แต่เกาหลี ถึงดูมีกล้ามเนื้อกันแทบทุกคนเลยครับในขณะที่เด็กไทยส่วนใหญ่ผอมเก้งกาง ไม่ก็อ้วนตัน?
ลองตั้งข้อสังเกตมานานแล้วว่าวัยรุ่นฝรั่งที่ไม่อ้วน นี่ส่วนใหญ่แม้ตอนยังไม่ออกกำลังกายอย่างนักเนี่ยก็เริ่มมีซิกแพ็คกันแล้ว แทบไม่เคยเห็นใครผอมเก้งกาง แบบเด็กไทยน
สมาชิกหมายเลข 2908911
ทำไม mike tyson ตอนสมัยชกมวย กล้ามใหญ่จังครับคล้ายๆพวกเพาะกาย โดยเฉพาะกล้ามหลังใหญ่มาก
เดี้ยวส่งรูปประกอบให้ดู
สมาชิกหมายเลข 4345076
ฝรั่งนี่ตัวโตจาก กรรมพันธ์ุ หรือ จากอาหารครับ???
คือผมไปเห็นโพสรูปนึงใน facebook ฝรั่งโป๊ คือหุ่นเเบบสวยมาก ใหญ่เเบบไม่ได้น่ากลัวดูเเบบสวยทั้งๆที่หุ่นเขาใหญ่ เเต่ทำไมหุ่นคนไทยที่เห็นใหญ่ๆนี่คือมันใหญ่เเบบไม่สว
สมาชิกหมายเลข 5355761
สอบถาม 18+
ทำไมชายแท้ถึงอวัยวะเพศเล็กกว่าเกย์ครับ ผมเห็นโดยทั่วๆไป จากทวิตที่เค้ารีทวิตกันมา โห.... แต่ก็ภูมิใจนะที่ของตัวเองก็มาตรฐานไทย แต่บางคนตัวเล็กแต่ใหญ่ บางคนตัวให
สมาชิกหมายเลข 3677249
พวกฝรั่งยุโรป เช่น ฝรั่งเศส อิตาลี เขามีวิธีดูแลหุ่นตัวเองยังไง ถึงไม่อ้วนใหญ่แบบพวกฝรั่งอเมริกัน?
อย่างเวลาไปอเมริกา หรือ เจอคนอเมริกัน ส่วนใหญ่จะรูปร่างใหญ่ๆอ้วนๆ ในขณะที่เจอคนฝรั่งเศส กับ คนอิตาลี ส่วนใหญ่คนจากประเทศพวกนี้พวกนี้จะรูปร่างต่างจากฝรั่งอเมริกั
สมาชิกหมายเลข 3935036
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
วิธีวิดพื้นสอบ รด จะสอบอีก2-3วันนี้ช่วยหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมจะสอบ รด วันเสาร์ที่ 1 มิถุนายน 2562 แล้วตอนนี้ผมทดสอบร่างกายแล้วผมยังดันพื้นไม่ได้เลย ดันได้อยุ่1-2ครั้งเอง เกณฑ์อยู่ที่22 ครั้ง 2นาที คื
สมาชิกหมายเลข 4988254
นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา
อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา
สมาชิกหมายเลข 7304503
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
โภชนาการ
เพาะกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักโทษในคุกต่างประเทศ ทำไม่กล้ามเฟิร์มจังครับ