อายุ18แล้วยังสูงเพิ่มได้อีกไหมครับ?

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย เพิ่มความสูง ระบบร่างกาย ออกกำลังกาย โภชนาการ

อันนี้คืออยากทราบครับเฉยๆนะครับว่าผูชายพออายุ18ปีขึ้นไปมีโอกาสที่ความสูงจะเพิ่มได้อีกไหม ตัวผมเป็นคนที่ค่อนข้างเตี้ยครับสูงไม่ถึง170เลยด้วยซ้ำ ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาแค่อยากทราบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความสูงครับ อยากทราบว่าเราจะสูงขึ้นอีกได้ไหมทั้งๆที่อายุก็เข้า18แล้ว ปกติผมเป็นคนนอนดึกครับจะมีผลอะไรต่อการเพิ่มความสูงไหมครับ แล้วพอจะมีวิธีไหนบ้างครับที่จะเพิ่มความสูงได้แม้อายุจะ18แล้ว

ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้ามากๆนะครับ