เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

วิธีลีน เเละไม่ให้กล้ามเนื้อหาย

มีใครพอจะมี วิธี หรือตารางการ ลีน เเบ่งปันบ้างใหมครับ ช่วงนี้ปิดเทอมออกกำลังกายทุกวัน เเต่ เหมือนกล้ามเนื้อจะหาย ผิวหนังเริ่มดึงได้ อาจจะเพราะหลุดมื้อดึก กับขนม มาหลาย อาทิตย์ อยากลีนให้ทันก่อนเปิดเทอมอะครับ มีใครสามารถเเบ่งปันตารางการกิน การออกกำลังกาย ในช่วงที่ต้องอยู่บ้าน เพราะยิมปิดใหมครับ ใช้บอดี้เวทก็ได้ครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5787839

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่