อายุ16 สูง163 cm มีสิทธิ์จะสูงขึ้นอีกมั้ยคะ?

สวัสดีค้าาา เราอายุ 16 น่ะ สูง 163 อ่ะ เราอยากสูงกว่านี้อีกอ่ะ อยากได้ซัก 170 พอจะได้มั๊ย แนะนำวิธีให้สูงขึ้นหน่อยค่ะ ช่วงนี้เรากำลังเข้าฟิตเนสลดความอ้วนพอดี ออกกำลังกายแบบไหนจะช่วยให้สูงขึ้นได้บ้างอ่

คือสงสัยอ่ะค่ะ ส่วนสูง 163 อายุ 16 จะ 17 เดือนนี้แล้ว เริ่มออกกำลังกาย t25 ประมาณเดือน กันยายน และน้ำหนักก็ลดค่ะ จาก 47 จนวันนี้เหลือ 43 ช่วงเดือนพฤศจิกายนมานี้ กินน้อยมากค่ะ วันละไม่กิน 1000 แคล แบบน

คือตอนนี้อายุ 14 อะค่ะสูงประมาณ 163-164 แต่อยากสูงให้ถึง 170 อะค่ะ จะมีสิทธิ์สูงเพิ่มมั้ยคะอันนี้ก็กระโดดเชือกทุกวันนะคะดื่มนมทุกวันด้วยแต่มันก็ไม่ได้สูงขึ้นเลย แล้วเรียนเต้นด้วยอะค่ะมันก็มีพวกกระโดดด

อยากลดน้ำหนักมากๆๆเลยค่ะตอนนี้ อายุ 16 น้ำหนักปาไป 60 กิโลแล้ว! T-T สูงแค่ 163 cm เอง อยากให้น้ำหนักเหลือแค่ 45-50 ตอนนี้อวบมาก สะโพกแลดูใหญ่มาก เครียด ฮือออ!!! T^T ออกกำลังกายในบ้านอะไรดีคะที่ลดน้ำหน

เราอายุ 16 ปีค่ะ ตอนนี้สูงประมาณ 163 cm ปกติเราสูงขึ้นปีล่ะ 1 cm ค่ะ แต่กลัวว่าพอซัก 17-18 จะหยุดสูงแล้วไม่ถึง 165 แล้วเราอยากสูงซัก 170+ ขึ้นด้วยพอจะเป็นไปได้มั้ยคะ ? หรือถ้าไม่ถึง170 เต็มที่น่าจะได้

ตอนนี้สูง162-163อยากสูงประมาณ172-177แล้วปจด.แล้วคะ TTแต่ไม่แน่ใจจะสูงแบบกรรมพันธุ์มั้ยเพราะพ่อก็สูง194แม่สูง165อยากสูงเพิ่มค่ะ**ปล.ช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายแบบเพิ่มสูงกับดื่มนมนะคะ**​มีใครมีวิธีเพิ่มควา

สวัสดีค่ะ​ ตอนนี้อายุ16ปี​ สูง163 ถ้าอยากสูงสัก170 ยังทันมั้ยค่ะ​ ควรออกกำลังกายหรือกินอาหารอะไรบ้าง​ ขอบคุณนะคะ

ผมไม่มีความมั่นใจในความสูงเลยอายุ22สูงเเค่164ไม่มีความมั่นใจเลย รู้สึกว่าตัวเองไม่สูงตั้งเเต่อายุ16-17 ผมมีเป่าหมายว่าอยากจะสูงสัก170เเบบนี้มันพอมีโอกาสสูงไหมคับ ต้องทำยังไงบ้าง

อยากถามเรื่องความสูงครับตอนนี้ผมสูง163พ่อสูง167เเม่สูง146ผมอยากสูงซัก170นิดๆอ่ะครับพอมีโอกาศเป็นไปได้ไหมครับตอนนี้ผมสูง163มาปีนึงเเล้วครับ ตอนนี้อายุพึ่งจะ15ครับถ้าจะนอนออกกำลังกายเพิ่มส่วนสูงตอน

มีใครที่ เคยเป็นผู้ชายตัวบาง แล้วอัพเลเวลเป็นหุ่นปกติได้มั้ยคะ เช่น สูง 170 cm. แต่หนักแค่ 50 kg. ค่า bmi ไม่ค่อยดี.... กินเยอะ แต่ไม่อ้วน... อันนี้ควรทำยังไงคะ เราว่ามีนะ ที่กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไ