อายุ16 สูง163 cm มีสิทธิ์จะสูงขึ้นอีกมั้ยคะ?

สวัสดีค้าาา เราอายุ 16 น่ะ สูง 163 อ่ะ เราอยากสูงกว่านี้อีกอ่ะ อยากได้ซัก 170 พอจะได้มั๊ย แนะนำวิธีให้สูงขึ้นหน่อยค่ะ ช่วงนี้เรากำลังเข้าฟิตเนสลดความอ้วนพอดี ออกกำลังกายแบบไหนจะช่วยให้สูงขึ้นได้บ้างอ่

เราอายุ 16 ปีค่ะ ตอนนี้สูงประมาณ 163 cm ปกติเราสูงขึ้นปีล่ะ 1 cm ค่ะ แต่กลัวว่าพอซัก 17-18 จะหยุดสูงแล้วไม่ถึง 165 แล้วเราอยากสูงซัก 170+ ขึ้นด้วยพอจะเป็นไปได้มั้ยคะ ? หรือถ้าไม่ถึง170 เต็มที่น่าจะได้

สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงขึ้นไหมครับวอนพี่ๆมาช่วยที

ผญ ที่ตัวเล็กกว่าผมซัก 150-159 เวลาสำรวจตามหลายๆแห่ง มองหา ผช แบบขั้นต่ำสุดๆจริงๆที่รับได้ก็ 170 ซึ่งผมยังไม่ถึงด้วยซ้ำ น้อยกว่า 170 แทบไม่อยู่ในความต้องการของ ผญ เลย ถ้า ผญ สูงสัก 160+ 165+ แล้วอยากไ

อยากถามเรื่องความสูงครับตอนนี้ผมสูง163พ่อสูง167เเม่สูง146ผมอยากสูงซัก170นิดๆอ่ะครับพอมีโอกาศเป็นไปได้ไหมครับตอนนี้ผมสูง163มาปีนึงเเล้วครับ ตอนนี้อายุพึ่งจะ15ครับถ้าจะนอนออกกำลังกายเพิ่มส่วนสูงตอน

ผมสูง 165 cm อายุ16 จะ17อีก2เดือน พ่อสูง162-163 แต่แม่สูง135 ถ้าคำนวนตามสูตรจะได้ประมาณ 155_+10 ผมนอนประมาน3-4ทุ่มทุกวัน ออกกำลังกายพวกมีแรงกระแทก กินอาหารที่มี แคลเซียม โปรตีน วินตามินดี เพียงพอ ผักผ

คือผมเป็นคนผอมครับเตี้ยครับหนัก40สูง163 ผมอยากสูงขึ้นให้ได้มากที่สุดอะครับที่คาดหวังคือ180ครับ ผมอยากทราบว่าพอจะมีโอกาสไหมครับ

ผมไม่มีความมั่นใจในความสูงเลยอายุ22สูงเเค่164ไม่มีความมั่นใจเลย รู้สึกว่าตัวเองไม่สูงตั้งเเต่อายุ16-17 ผมมีเป่าหมายว่าอยากจะสูงสัก170เเบบนี้มันพอมีโอกาสสูงไหมคับ ต้องทำยังไงบ้าง

สวัสดีค่ะ​ ตอนนี้อายุ16ปี​ สูง163 ถ้าอยากสูงสัก170 ยังทันมั้ยค่ะ​ ควรออกกำลังกายหรือกินอาหารอะไรบ้าง​ ขอบคุณนะคะ