ออกกำลังกายเหมือนเดิมเเต่ไม่เหนื่อย

คือเราออกกำลังกายด้วยการวิ่งบ้างเต้นบ้างออกตามคริปในยูทูปบ้าง  ตอนนั้นเหนื่อยมากๆ 

 เเต่พอผ่านมาสักพักเราก็ไม่เหนื่อยไม่หอบไม่ล้าอะไรเลย  เปลี่ยนการออกกำลังกายเเล้วเเต่ก็เหมือนเดิม เเต่หัวใจเต้นเร็วมากๆเหมือนเดิม (เหงื่อนี้ยังออกเยอะเหมือนเดิมเเต่ไม่เกี่ยว) 

ถ้าเป็นเเบบนี้ๆยังเผาผาญเท่าเดิมไหมอ่ะค่ะเเล้วที่ออกมานี้มีประโยชน์ไหมอ่ะ