ภูมิเเพ้จมูกอักเสบ มีคำถาม?

อาการที่เป็นมาครึ่งปี คือจมูกตันในบางวันที่มีอากาศร้อนมาก หรือเย็นมาก ถ้าร้อนมากบางครั้งเเสบจมูก หายใจร้อนผ่าว เวลาสูดลมหายใจเลยทีเดียว เเละมีน้ำมูกในจมูกเยอะ เเต่ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ พ่นยาจมูกก็ดีขึ้น

เเต่ปัญหาใหญ่ที่น่ารำคาญที่สุด คือการที่น้ำมูกไหลลงคอ เเละกลายเป็นเสลดที่ต้องขาก บางครั้งจะดีขึ้นเวลาที่ขยันกินน้ำเยอะๆ โพรงจมูกจะชุ่มชื้นมาก ดีมาก ขากเสลดไม่บ่อย เท่าที่สังเกต

เวลานอนก็กินยาเเก้เเพ้ลดน้ำมูก
อยากดีขึ้น อยากให้มันเป็นน้อยลง เพราะนี่ก็กินเวลาสูบพลังกาย ไปครึ่งปีเเล้ว มันก็มีช่วงดีไม่ดีบ้าง คือถ้าดีมาก จะไม่ค่อยคันคอบ่อย เเละขากเสลด ก็เคยสัมผัสอยู่ช่วงหนึ่ง ช่วงนั้นไม่รู้ว่าทำอะไร ลืมไปเเล้ว ทำไมมันถึงเหมือนจะดีขึ้น

ออกกำลังกายต้องออกเเบบไหนดี ถึงจะส่งผลดีที่สุด กินยา พ่นยา มันก็รักษาปลายเหตุ ไม่ใช่ต้นเหตุ เเล้วไหนจะถึงช่วงรับวัคซีนโควิดอีก จะฉีดได้ไหม บางคนเขาก็บอกโรคเรื้อรังที่ยังคุมอาการไม่ได้ ห้ามฉีด อืม ใครอยากเเนะนำ ช่วยเเนะนำทีนะครับ