ล้างจมูกยังไงให้น้ำไหลออกอีกข้าง

เราเป็นหวัดค่ะ เลยไปค้นหาวิธีทำให้จมูกโล่ง แล้วเขาบอกว่าให้ล้างจมูก เราพยายามล้างยังไงก็ไม่ออกอีกข้างค่ะ บ้างคนบอกฉีดแรงๆ บ้างคนบอกค่อยๆฉีดเข้าไป เราลองทั้งแบบฉีดแรงๆ และแบบค่อยๆฉีดค่ะแต่ก็ยังไม่ออกอีกข้างอยู่ดี เราใช้สลิ้งแบบมีจุกปิดไม่ให้น้ำไหลออกทางเดิมด้วยค่ะแต่มันยังกักอยู่ด้านที่เราฉีดค่ะไม่ไหลไปอีกข้าง เกี่ยวกับที่เราเป็นหวัดแล้วมีน้ำมูกตันรึปล่าวคะ หรือเพราะเราทำไม่ถูก