ออกกำลังกายที่ไหนดี ย่านพระราม 2

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ออกกำลังกาย

ขอให้ช่วยแนะนำด้วยค่ะ วางแผนจะลดน้ำหนักครึ่งปีหลังให้ได้

ถูกใจให้พอยต์

p'aun

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แนะนำ ฟิตเนส เพื่อลดน้ำหนัก ระแวก โลตัสพระราม 2

ต้องการเข้าคอร์สลดน้ำหนัก

สมาชิกหมายเลข 3193466

(SR)แนะนำฟิตเนสย่าน พระราม 5 แยกบางสีทอง SafeHouse GYM

วันนี้มาแนะนำ ฟิตเนส ย่านพระราม 5 มีชื่อว่า SafeHouse GYM อยู่ติดกับกล้วยแขกพระราม5 ตรงข้ามโลตัสนครอินทร์ ที่นี่จะไม่มีสัญญาผูกมัด ไม่มีค่าแรกเข้า มีตั้งแต่รายวัน รายเดือน ยังไงก็ลองเข้าไปดูในเพจ ไ

Bautista-G

หาฟิตเนสราคา ไม่แพง ย่านพระราม 3 - สาธุประดิษฐ์

อยากหาที่ออกกำลังกาย ราคาไม่สูงมาก ย่านพระราม 3 - สาธุ อยากฟิตหุ่น ตอนนี้เพลียกับพุงมากๆๆๆ

total_memory

แถวๆ ดอนเมือง-หลักสี่ มี ฟิตเนส มั้ยครับ

อยาก สอบถาม หน่ะครับ คือผมจะ ลดน้ำหนัก อยากหาฟิตเนส แถวๆย่าน ดอนเมือง-หลักสี่ ผมขับรถผ่านๆมาแล้ว ไม่มีเลย ย่านนี้ถานที่ออกกำลังกาย ไม่ค่อย เลยจะพึ่ง ฟิตเนส ใครมีช่วย แนะนำทีครับ

สมาชิกหมายเลข 875501

นน.97 สส 170 ลดน้ำหนัก คุมอาหารแบบไหนดี ออกกำลังกายดีมั้ย แบบไหน

ตามหัวกระทู้ค่ะ ขอถามอีกรอบนะคะ

สมาชิกหมายเลข 8519385

ใช้เวลากี่เดือนน้ำหนักถึงจะเริ่มลงคะ ต้องลดหุ่นภายในสี่เดือน

เมื่อสองปีก่อน อจก.เคยคุมอาหาร-ออกกำลังกาย ข้าวหนึ่งทัพพี เเล้วก็เนื้อสัตว์ ไม่เกินวันละ1400เเคล ออกกำลังกายโดยวิ่งบนลู่ทุกวัน วันละ1ชม.-1ชั่วโมงครึ่ง ความเข้มข้นปานกลางถึงสูง เป็นเวลาเกือบสองเดือนเเต

สมาชิกหมายเลข 7497860

ช่วยแนะนำฟิตเนสราคาย่อมเยาแถวพระราม9 ให้หน่อยค่ะ

เราต้องไปทำงานที่กรุงเทพค่ะ เด็กบ้านนอกเพิ่งจบใหม่ เงินเดือนต่ำเตี้ยเรี่ยดิน อยากหาที่ออกกำลังกายค่ะ เพราะปกติตอนอยู่ต่างจังหวัดออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้ว (กำลังลดน้ำหนักอยู่) ขอที่ๆเดินทางสะดวกหน่อยนะ

Miss Zhou

ลดน้ำหนักให้ยั่งยืนต้องใช้เวลา แต่ผมมีเวลาแค่ครึ่งปีมือใหม่แบบผมเป็นไปได้ไหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที

สมาชิกหมายเลข 8545647

ถามนักวิ่งออกกำลังกาย ..คุณวิ่งวันละกี่นาทีครับ

ของผมสายวิ่งเพื่อสุขภาพ เอาเบาๆพอวิ่งนานกะเขาไม่ไหว หิวข้าว555 หลังเลิกงาน 5โมงครึ่งถึงสนาม เปลี่ยนขาสั้นเสื้อยืดรองเท้าผ้าใบ เดิน 2 รอบ วิ่ง 3-4 รอบสนามใหญ่ ประมาณครึ่งชม.พอดี ไปแบบไม่สนใจใครไม่รู้จั

สมาชิกหมายเลข 8603468

ออกกำลังกายทุกวันวันละชั่วโมงครึ่งแต่ทำไมน้ำหนักไม่ลงซักทีคงที่อยู่ที่55มาหลายปีแล้วหรือว่าต้องเปลี่ยนท่าคะ

จขกท สูง165 ออกกำลังกายด้วยเครื่องที่บ้านอ่ะค่ะสงสัยมากไม่ลงซักที

Yayacheng

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ออกกำลังกาย

{room_name}

ออกกำลังกายที่ไหนดี ย่านพระราม 2

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ