▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ว่าด้วยเรื่องการวิ่ง800เมตร
ซึ่งผมทดสอบดูเเล้ววิ่งได้ครึ่งทางถ้าวิ่งต่อไปก็จะมีการเจ็บเเละจุกตอนวิ่งพอจะมีวิธีฝึกได้มั้ยครับตอนนี้กังวลมากๆ
(ผมเป็นคนวิ่งระยะทางยาวๆเเบบช้าไม่เคยวิ่งสปีดมาก่อน)