ระหว่าง cadioและ เวทเทรนนิ่ง หรือ กระโดดเชือก อันไหนดีกว่ากันคะ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย ลดความอ้วน ลดความอ้วน

คือทุกวันนี้เราเล่น cardio และ เวทเทรนนิ่งค่ะ พอดีว่าซื้อเชือกมายังไม่เคยได้กระโดดเลยมาถามพี่ๆว่าอันไหนดีกว่ากันคะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5091978

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กระโดดเชือก กับ ฮูล่าฮูป เราควรเล่นอะไรก่อนดีคะ

อยากทราบค่ะว่า ระหว่าง กระโดดเชือก กับ ฮุล่าฮูป เราควร เล่นอันไหนก่อนดีคะ

สมาชิกหมายเลข 5721260

กระโดดเชือกกับกระโดดตบ อันไหนดีกว่ากัน

รู้สึกว่าช่วงนี้น้ำหนักขึ้นน่ะค่ะ เลยจะออกกำลังกาย แต่ก่อนหน้านี้ไม่เคยลุกขึ้นมาออกกำลังกายเลย เลยอยากถามผู้รู้หน่อยว่าอันไหนช่วยอะไร อันไหนเผาผลาญมากกว่ากัน เน

สมาชิกหมายเลข 4434999

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

เบิร์น (Burn)

ปั่นจักรยาน วิ่ง กระโดดเชือก วิธีไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ?

อยากทราบว่าการออกกำลังกายแบบไหนได้ผลดีที่สุด เผาผลาญดีกว่าอะไรแบบนี้ค่ะ ระหว่างวิ่ง กระโดดเชือก ปั่นจักรยาน (เป็นเครื่องออกกำลังกายนะคะ) แล้วต้องทำอย่างไร ทำวัน

สมาชิกหมายเลข 3470225

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

ออกกำลังกายด้วยการเต้น บอดี้เวท ควรซื้อรองเท้าประเภทเทรนนิ่ง ?

ตอนนี้ออกกำลังกายอยู่ที่บ้านค่ะ เน้นเต้น บอดี้เวทเทรนนิ่ง ยืดเหยียดกล้ามเนื้อและออกกำลังกายแบบวงจร กะว่าจะซื้อรองเท้าจริง ๆ จัง ๆ สักคู่ เลยอยากทราบว่าเราเข้าใจ

อยากให้ถึงวันศุกร์ตอนเย็น

การเต้น

ลดความอ้วน

รองเท้า

รองเท้ากีฬา

ออกกำลังกาย

Cardio กับ Cardio Dance อันไหนดีกว่า ต่างกันอย่างไร

คือ ส่วนตัวไม่ชอบการออกกำลังกายแบบมาคอยนับครั้งหรือนับเวลา เพราะรู้สึกว่ามันช้า เราพึ่งเริ่มต้นด้วย แต่ถ้าเป็นเดินเร็วและแดนซ์ จะถนัดกว่า ตอนนี้เลยหันมาCardio D

สมาชิกหมายเลข 5802283

คลับสุขภาพ

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

พาดู ‘รถบินได้’ ของจริงจาก XPENG… น่าสนใจดีนะคะไม่ต้องฝ่ารถติด 🤣

ในคลิปคือ eVTOL ที่บรรจุอยู่ใน 'Land Aircraft Carrier' ยานแม่ที่ขับได้จริง พาอากาศยานไปได้ทุกที่ ไม่ต้องมีรันเวย์ แค่มีพื้นที่ก็ทะยานขึ้นได้ แถมตอนนี้ไม่ใช่แค่ค

Lady_Simplicity

อุตสาหกรรมยานยนต์

รถยนต์ไฟฟ้า (รถยนต์ EV)

XPENG (รถยนต์)

Drone

เทคโนโลยี

ข่าวด่วน กองทัพอิหร่านยิงโดรนตระกูล MQ-9 Reaper หรือ MQ-4C Triton ของสหรัฐฯ

กองทัพอิหร่านยิงตอบโต้โดรนรุกรานสอดแนมละเมิดน่านฟ้า เหตุการณ์เกิดขึ้นในพื้นที่ทางตอนใต้ของประเทศ ใกล้กับ เกาะเกชม์ (Qeshm Island) จังหวัดฮอร์โมซกัน ซึ่งตั้งอยู่

สมาชิกหมายเลข 7001838

อาวุธยุทโธปกรณ์

หน้าต่างโลก

สงครามอิสราเอล-อิหร่าน

Drone

ภูมิภาคตะวันออกกลาง (Middle East)

อยากดูหลังคาบ้านพอจะแนะนำได้ไหม

ซื้อโดรนถูกๆคุ้มดีหรือเปล่า ไม่อยากให้หลังคาพังแล้วมาซ่อม หรือ โดนช่างโกหกทั้งที่ไม่สมบูรณ์เพราะเราก็ขึ้นหลังคาไปดูเองไม่ได้ ขอคำแนะนำได้ไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 9332696

บ้าน

ดูแลและซ่อมแซมบ้าน

Drone

ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ

สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื

สมาชิกหมายเลข 5672124

ออกกำลังกาย

Cardio

รองเท้ากีฬา

สังคมชาวพันทิป

ลดความอ้วน

คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !

หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่

parn 256

โภชนาการ

ไขมัน (Fat)

คลับสุขภาพ

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย ลดความอ้วน ลดความอ้วน

{room_name}

ระหว่าง cadioและ เวทเทรนนิ่ง หรือ กระโดดเชือก อันไหนดีกว่ากันคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ