หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอสอบถามเรื่องการกินอาหารหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
อาหารปิ้งย่าง
มลพิษทางอาหาร
ถ้าผมจะลดความอ้วน ผมใช้วิธีกินหมูกระทะแทนได้ไหมครับ กินเนื้อหมู เนื้อไก่แล้วก็ผัก แทนการกินข้าวได้ไหมครับ แบบไม่กินข้าวเลยอ่ะครับ แต่กินแค่มื้อเดียวนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เสิร์ฟเมนูโปรดของใครหลายคนกับ ข้าวขาหมูจานใหญ่ 🍚🐷
เสิร์ฟเมนูโปรดของใครหลายคนกับ ข้าวขาหมูจานใหญ่ 🍚🐷 จัดเต็มทั้งผักดอง ไข่พะโล้ และหมูตุ๋นที่เคี่ยวมาอย่างดี เนื้อสัมผัสนุ่มละมุนลิ้น ชุ่มฉ่ำทุกคำ โป๊ะด้วยหนังหมูนุ่มเด้ง ละลายในปากแบบฟินสุดๆ 🤤 เสริมรสด้
Mhom Utayo Dave
ถ้าเรากินอาหารแบบปกติ แต่ออกกำลังกายวันละ40นาที น้ำหนักจะลดมั้ยคะ??
ค่ะ ตามคำถามเลย ปกติเรากินอาหารครบ3มื้อ มื้อเช้า เช่น ข้าวเหนียวหมูปิ้งบ้าง(ข้าวเหนียวสิบบาทครึ่งห่อ หมูปิ้งนมสดไม่ติดมัน1ไม้) หรือไข่กระทะ1ฟอง ขนมปังญวน1ก้อน มื้อกลางวัน เช่น ข้าวผัดไข่ ข้าวผัดผัก ก๋
สมาชิกหมายเลข 6113015
กินหมูกระทะเสริมแล้วเจ็บคอมาก
คือเราไปกินหมูกระทะมาค่ะ(ปิ้งย่างเกาหลี) ที่ร้านจะเป็นห้องแอร์ เรากินแต่เนื้อไม่ได้กินผักเลย เราดื่มน้ำเย็นไป3แก้ว + ไอศกรีม1แท่ง หลังจากกลับมาคืนนั้นเราก็รู้สึกคอแห้งมากแล้วก็เริ่มเจ็บกลืนน้ำลา
สมาชิกหมายเลข 6840363
ข้าวไก่ทอด + กระเพราลูกชิ้นหน่อไม้ 🍱🍗
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้แวะร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำเลือก 2 อย่าง ได้ไก่ทอด + กะเพราลูกชิ้นหน่อไม้ ตบท้ายด้วยปังปิ้งผักโขมอบชีส ร้านข้างกันอยากได้ไส้หวานแต่ยังปิ้งไม่เสร็จแต่อันนี้ก็อร่อย 💚 อิ่มมื้อเช้
แมวสีเทาตุ่น
5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!
หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย
parn 256
ส่งการบ้านชาเลนจ์ค่าอาหาร 1 เดือน 4,000 บาท สำเร็จมั้ย?
สวัสดีค่ะ วันนี้มาส่งการบ้านคุมอาหารในงบจำกัดสุดๆ 4,000 บาท!!!!!!!!!!!! สืบเนื่องจากเดือน 10 เรากินเกินงบไปไกล ดูได้จากกระทู้ข้างล่าง คุมงบอาหาร 5,000 เดือนนี้สอบตก บางอย่างจะเป็นการตุน เช่น กรีกโยเ
NickyOkawa
มื้อไหนนะ???หลังจากภารกิจชีวิตงานครับ(2/12/2568),😊😊😊🥰🥰🥰❤️❤️❤️
วันนี้พึ่งจะจบจากภารกิจชีวิตงาน^^ เลยติดๆเมนูง่ายๆ มาทานกันครับ😊😊😊 เปิดที่ลูกชิ้น(พอดีมีร้านที่พี่แม่ค้าเขาขายโต้รุ่งครับ) 😊😊😊 ส้มตำปูปลาร้า สูบฉีดเลือดสักนิดแบบเผ็ดๆครับ😊😊😊 ซดตามร้อนๆ ด้วย แกงผ
สมาชิกหมายเลข 8045820
กินหมูกระทะแบบ À la carte ใครว่าจ่ายแพง มื้อนี้อิ่มจนพุงกาง
สวัสดีค่ะ วันนี้มีของอร่อย ๆ มาเรียกน้ำย่อยเพื่อน ๆ พ่อแม่พี่น้องชาวห้องก้นครัวให้ชมกันค่ะ ซึ่งก็เป็นเมนูที่ทุกคนคุ้นลิ้นกันดีอยู่แล้ว นั่นก็คือ หมูกระทะ นั่นเอ
Jennine
ทำไมจู่ๆถึงทานเนื้อไม่ได้ ? งงมากครับ
ปกติแล้วผมเป็นคนทานได้หมดครับทั้ง หมู เห็ด เป็ด ไก่ เนื้อ แต่เมื่อประมาณอาทิตย์ที่แล้ว ผมได้ทานเนื้อกระทะ พอทานแล้วรู้สึกมันเหม็นคาวมากๆ ทานต่อไม่ได้เลยล่ะครับ รู้สึกพะอืดพะอมไปหมดเลยต้องไปอ้วกออกมา ก
สมาชิกหมายเลข 705292
รีวิวสั้นๆ ร้านปิ้งย่างเกาหลี "มาชิตะ" หนองฉาง อุทัยธานี
พอดีมาทำธุระแถวนี้ เจอร้านหมูเกาหลี เลยลองซะหน่อย ขอทำเป็นรีวิวสั้นๆนะครับ บางภาพอาจไม่ค่อยชัดขออภัย มา ณ ที่นี้ ร้านอยู่ตรงซอยที่จะเข้าไปรพ. หนองฉาง อ.หนองฉาง จ.อุทัยธานี ร้านอยู่ข้างๆ สน. ตำรวจ
สมาชิกหมายเลข 864386
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คํานวณแคลอรี่
อาหารปิ้งย่าง
มลพิษทางอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอสอบถามเรื่องการกินอาหารหน่อยครับ