หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท้องอืดแล้วอ้วนขึ้น
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ไขมัน (Fat)
ลดความอ้วน
ผมลดนํ้าหนักมาได้ประมาณ 1 ปีกว่าแล้วครับ ผมมีโรคประจําตัวเป็นโรคท้องอืดมีแก๊สเต็มท้องตั้งแต่เด็กแล้ว ผมอ้วนประมาณ97โล แล้วพยายามลดตอนนี้เหลือ 80 โลแล้วครับ คือผมดูหุ่นตัวเองทุกวัน เวลาผมท้องอืดทําไมผมดูพุงใหญ่ขึ้นละครับ ผมควรทําไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมมีอาการเบื่ออาหารครับ ผมควรทำอย่างไร
ก่อนหน้านี้ก่อนที่ผมจะมีอาการนี้ ผมเป็นคนตัวผอมบางมากแต่กินเยอะมากจนคนรอบข้างบอกว่ายัดห่าเลยเเหละครับ เเต่อยู่ๆผมก็เริ่มจะไม่ค่อยหิวข้าว กินข้าวได้น้อยลง เรียกว
สมาชิกหมายเลข 4238706
ผอมลงแต่นำ้หนักไม่ลด
คือเมื่อต้นปี ผมหนัก66 ครับ ตัวออกอ้วนๆ เพราะกินเยอะ แขนขาใหญ่ พอมาช่วงเดือนตุลา ผมรู้สึกว่าผมผอมลงมากนำ้หนักลงมาอยู่62 ไม่ถึง2เดือน ออกกำลังกายเดือนนึงไม่เกิน5
สมาชิกหมายเลข 5440195
จะรู้ได้ไงว่ากำลังประสบกับปัญหา โยโย่เอฟเฟค
เราจะรู้ได้ไงครับว่าเรากำลังประสบปัญหาโยโย่เอฟเฟคอยู่ ก่อนหน้านี้ผมออกกำลังกายและกินข้าวน้อย ตกวันละ 2 มื้อ ช่วงหลังนี้เปลี่ยนเป็นกิน 3 มื้อเพราะเป็นโรคกระเพาะ
สมาชิกหมายเลข 3920239
ขอวิธีลดหุ่นคนเนื้อเยอะให้ตัวเล็กลงหน่อยครับ
คือผมอ้วนมากพื้นเพไม่เคยอ้วนมาก่อนเเต่พออ้วนทีเดียวเเปดปีเเล้วครับที่อ้วน ลำพังหุ่นเดิมเป็นคนตัวสูง เล่นกีฬาประจำ พออ้วนเลิกเล่นกีฬา กลายเป็นคนเนื้อเยอะ ขานี่ให
schwarzen
เป็นกรดไหลย้อน น้ำหนักลดไว
สวัสดีครับ พอดีผมมีอาการเป็นกรดไหลย้อน ตอนนี้เป็นมาได้ 4-5 เดือน แล้วครับ แต่ไม่มีแสบร้อนกลางอกแต่แสบท้อง ผมไปหาหมอมาแล้วก็ไม่หาย ผมเลยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
สมาชิกหมายเลข 4632781
สูตร 7 นาที เดินถูกวิธี เบิร์นไขมันเลวได้ 2 เท่า
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่
parn 256
ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ลง ทำอย่างไรดีคะ
คือเราลดน้ำหนักมา 1 สัปดาห์เเล้วค่ะ ไม่ได้เคร่งมาก เเต่ออกกำลังกายพวก cardio hiit วันละประมาณ 30 นาที อาหารมื้อเช้ากินปกติ เเต่มื้อกลางวันกับเย็นเลือกกินค่ะ (ไม
สมาชิกหมายเลข 5634321
กินโปรตีนถึง แต่แคลไม่ถึง สำหรับลดน้ำหนักครับ
พอดีไปหาข้อมูลมาครับว่าถ้าจะลดน้ำหนักให้ทานโปรตีนเยอะๆ ผมก็ทานเยอะครับ ประมาณ100กรัม แต่รู้สึกว่าแคลมันขาดไปค่อนข้างเยอะ จะมีผลในอนาคตรึป่าวครับพวกระบบการเผาพลา
สมาชิกหมายเลข 5854018
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
ไขมัน (Fat)
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท้องอืดแล้วอ้วนขึ้น