ผู้ชายที่วิ่งออกกำลังในหมู่บ้าน ตอน 2 ทุ่ม 3 ทุ่ม เป็นไปได้ไหมคะ ที่เขาจะโสด

คือแม่ผม เวลาว่างจะชอบเล่นโยคะฝึกเองดูตามยูทูปต่าง ท่าง่ายๆเเม่ผมก็จะค่อยๆฝึกเอง เเต่ท่ายากผมจะช่อยประคองช่วย โดยเฉพาะท่าสะพานโค้ง ปมเลยไปดูตามดูคริป ดูเพจต่างๆผมสงใสว่า ถ้าจะประคองไห้เเม่ทำท่าสะพานโค

วันทำงานก็คงไม่ได้ไปไหนต่อเลิกงานเย็นแล้ว  ส่วนวันหยุดตื่นเช้าทานข้าว ทำงานบ้าน เก็บกวาดสวน ล้างรถเสร็จหมดก็เที่ยงๆ ช่วงบ่ายก็ว่างแล้วปกติไปไหนกันต่อครับ จะได้ไม่เบื่อ ไม่เหงา ตั้งครึ่งวันบ่ายแหน

ตามท้องเรืองเลย น้ำหนัก 110 กิโลกรัม เงื่อนไขชีวิต ตอนเช้าออกไปทำงาน 06.30  กลับถึงบ้าน 20.00  วันนึงรู้สึกอยากออกกำลังกาย วางแผนจะออกไปเดินเร็วๆ หรือปั่นจักรย

แล้วทางเข้าหมู่บ้านผมอยู่ห่างจากถนนใหญ่ ผมต้องเดินเข้าไป ซึ่งส่วนใหญ่คนในหมู่บ้านจะขับรถกัน ซึ่งเวลา3ทุ่ม คนก็แทบไม่มีแล้วครับ แถม2ข้างทางก็เป็นป่า ต้องเดินเข้าไปโล กว่าๆ มอร์ไซค์รับจ้าง 2ทุ่มปลายๆก

คือเราสั่งเดลิเวอรี่เซเว่น ตอนประมาณ 18:00 นิด ๆ เห็นว่าจัดเสร็จตอนประมาณ 18:35 น. และมาส่งถึงมือเราตอน 18:57 น. เขาพูดว่า "สั่งมืดเลยนะ" แล้วมองแบบกวนนิดหน่อย พนักงานมากัน 2 คน แม่เราเลยถา

กำลังเตรียมตัวลง Half21Km. สนามที่ 2 งาน Dong Phayayen 30 กย.นี้ที่สระบุรีค่ะ ปกติซ้อมวิ่งในหมู่บ้านตลอด แต่ช่วงนี้ฝนตก รถติดมาก เช้า - เย็น - ค่ำ หน้าฝนแบบนี้ เพื่อนๆ พี่ๆ ซ้อมวิ่งที่ไหนกันค่ะ หรื

เป็นคุณแม่ลูกหนึ่งค่ะ เลี้ยงกันเองกับแฟน 2 คน เช้าเราออกไปทำงานพร้อมกับเอาลูกไปฝากไว้ที่เนิสใกล้ที่ทำงาน เย็นไปรับ อาบน้ำ กินข้าว กล่อมลูกนอนหลับประมาณ 2 ทุ่ม ถึงจะเริ่มว่างค่ะ ช่วงก่อน วิ่งในหมู่บ้าน

ตามหัวข้อเลย ค่ะ ชอบออกกำลังกาย ช่วง 3 ทุ่ม ถึง 5 ทุ่ม เพราะว่าช่วงเช้าถึงค่ำ ไม่ว่างเลย จึงไม่ได้ออกกำลังกาย เราสูง 164 น้ำหนัก 47-50 kg ขึ้น ๆ ลง ๆ แต่ที่ออกกำลังกายเพราะ อยากลดพุงค่ะ อยากใส่เสื้อโช

ขอคำปรึกษาหน่อย พอดีตอนนี้อยากลดน้ำหนัก มากๆๆๆ เลยครับ ที่หมู่บ้านมีสระว่ายน้ำขนาดประมาณ 20 x 20 เมตร และก็มีสนามให้วิ่ง (ระยะทางไป-กลับประมาณ 4 กิโล ) จะออกกำลังได้เฉพาะเสาร์ -อาทิตย์ (เพราะจันทร์