เล่นดัมเบลที่บ้าน

ผมใช้ Galaxy S24 เชื่อมต่อกับ Watch 8 การตั้งค่า TTS ในมือถือเป็น Speech Recognition and Synthesis from Google และตั้งค่าเป็นภาษาไทยถูกต้อง แต่บนนาฬิกายังไม่อ่านภาษาไทยตามที่ตั้งไว้ มีใครพอจะรู้วิธีบั

เนื่องจากว่า ออกกำลังกายไปสักพัก ตัวเริ่มกระชับ แต่ดันไปออกผิดท่าค่ะ เจ็บสะโพกร้าวววลงขา คุณหมอสั่งงด ในระหว่างที่หยุุดพัก ก็กลัวว่าที่ทำมาทั้งหมดจะเสียเปล่า เลยออกกำลังกายแขน ยกดัมเบลค่ะ แต่ทำไมมม

https://youtu.be/Mez7nUiypA4?si=lzB5ZjDoRro-BaEZ สหพันธ์แบดมินตันโลก (BWF) มีมติให้เปลี่ยนระบบการนับคะแนนแบดมินตันจาก 21 แต้ม เหลือ 15 แต้ม ต่อเกม (ชนะ 2 ใน 3 เกม) โดยจะเริ่มใช้อย่างเป็นทางการตั้งแต

  ไม่นับ โดนบังคับ เช่น เข้าค่าย ไปวัด เป็นต้น. ...1/2วัน , 1 วัน , 2วัน , .... ,นานแสนนาน.   และใจเราจะรู้สึก แย่ หรือ ทำไม่ได้ไหม?.

เราคบกับแฟนมาครึ่งปีหน่อยๆแล้วค่ะ เขาเริ่มบังคับเราในช่วงเริ่มเข้าเดือนที่4เป็นต้นมาอาจจะเพราะด้วยความที่เขาโตกว่าและเป็นผู้ใหญ่แล้ว เมื่อก่อนเราชอบเที่ยว กลับบ้านดึก แต่เราทำงานพิเศษเลยมีเงินไปเที่ย

เป็นคนชอบปวดขาปวดเท้า น้ำหนักก็เยอะ แต่ก็อยากไปเที่ยวหลายประเทศ​และตั้งใจจะเดินสำรวจไปเรื่อยๆ ได้ออกกำลังกายด้วย ถ้าอากาศเย็นๆและฝุ่นไม่เยอะก็อยากเน้นเดินเที่ยวค่ะ อาจจะวันละหลายๆกิโลเลย เลยอยากซื้