ก้อนสีเขียวในปลานิลมันคืออะไรหรอครับ?

ชลบุรี เรือโท สังกัด ศฝ.สอ.รฝ. กองทัพเรือ ออกเรือประมงหาปลา ในทะเลอ่าวไทย พื้นที่ จ.นราธิวาส เมื่อ 9 ปีก่อน เจออำพันทะเล หรือที่เรียกว่า “อ้วกวาฬ” ประกาศขาย 55 ล้านบาท มี 55 กิโลกรัม พร้อม

ถึงเวลาช่วยตับตัวเอง หยุดกิน 5 ผัก–ผลไม้ อาหารคุ้นเคยที่ทำร้ายตับไม่แพ้เหล้าเบียร์! ตับถูกขนานนามว่าเป็น “โรงงานกรองพิษ” ที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย คอยเผาผลาญและกำจัดสารพิษทุกวัน หลายคน

ปลาดาบเงิน ปลาทะเลโอเมก้า 3 สูง ดีต่อหัวใจและสมอง แต่คนไทยยังมองข้าม ปลาดาบเงิน เป็นปลาทะเลเนื้อขาวลำตัวยาว สีเงินวาว อุดมด้วยโอเมก้า 3 โปรตีน และแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยบำรุงหัวใจ สมอง และระบบหลอดเลือด ง

"กุ้งคลีนเนอร์" (Cleaner Shrimp) พยาบาลแห่งท้องทะเล 🦐 #กุ้งคลีนเนอร์ (Cleaner Shrimp) เป็นกลุ่มของกุ้งทะเลที่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในระบบนิเวศแนวปะการัง พวกมันได้ชื่อนี้มาจากการเป็นผู้ให้บริ

🍽 เมนูกลางวันสุดฟิน วันนี้จัดเต็มความอร่อยแบบบ้านๆ แต่รสชาติไม่ธรรมดา กับ ผัดไทหอมกระทะ เส้นเหนียวนุ่ม, ไข่เจียวทรงเครื่องฟูๆ รสเข้มข้น และ ต้มยำปลานิลน้ำใสหอมสมุนไพร ซดคล่องคอ บวกกับ ข้าวสวยร้อนๆ สัก

คั่วแคผักรวม      วันเสาร์ที่ 15 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 อาหารวันเสาร์นี้ คั่วแค..แกงผักกาดเขียวปลี..นิลนึ่งซีอิ้ว..มะระผัดไข่ อิ่มอุ่นท้องก่อนไปทำงาน  หลังฝนตก น้ำขังกลายเป็นแหล