หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีการออกกำลังกายให้ได้หุ่นแบบนักมวยไทยมีอะไรบ้างครับ
กระทู้คำถาม
มวยสากล
ศิลปะการต่อสู้
นักมวย
มวยไทย
คือผมอยากมีหุ่นท่อนล่างแบบนักมวยอะครับ หลายๆคนก็บอกให้ผมซ้อมมวยสิ แต่ผมไม่อยากจริงจังขนาดนั้นครับ ผมอยากรู้ว่านักมวยเขาทำยังไงถึงได้ขาใหญ่ๆแบบนั้นครับ ผมจะได้เอามาปรับใช้กับตัวเองได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามคอของนักมวย
นักมวยเค้าเล่นกล้ามคอกันยังไงครับ เห็นแต่ละคนคอใหญ่ แล้วมันไม่เหมือนนักกล้ามอะครับ ขอวิธีหน่อย พอดีซ้อมีมวยอยู่บ้านคนเดียวอยากได้หุ่นแบบนักมวย ผมไม่มีเงินไปเข้า
สมาชิกหมายเลข 5127711
อยากได้กล้ามแบบบรูซลีทำไงครับ
พอดีช่วงนี้ผมกำลังอยู่ในช่วงเพิ่มกล้ามอยู่ครับ แล้วผมก็สนใจรูปร่างของบรูซลีมากเลยครับ อยากทราบว่าถ้าอยากได้กล้ามแบบบรูซลีนี้ต้องคุ้มอาหารยังไง รูปแบบการเล่นเวทเ
สมาชิกหมายเลข 2443290
ถามเรื่องซิกเเพคหน่อยครับ
ตอนนี้ผมสูง 177 ครับ หนักประมาณ60 ขึ้นๆลดๆ เหมือนเป็นคนผอมอะครับ เเต่มีพุง คือตอนนี้ผมอยากมีซิกเเพกอะครับ มีวิธีไหนที่สามารถทำได้บ้างครับ ผมอยากได้วิธีธรรมดาๆ ท
สมาชิกหมายเลข 987883
อยากหุ่นดีเหมือนคนเกาหลี(ชาย)
สวัสดีครับ ผมขอคำแนะนำการออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ควรรับประทานอะไรบ้าง และอื่นๆที่ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ต้องเวทเยอะแค่ใหน และพักผ่อน
สมาชิกหมายเลข 4466146
หุ่นแบบนี้ต้องออกกำลังกายยังไงให้หุ่นดีขึ้นอะครับ(มีรูป)
คือเราเป็นคนไม่ออกกำลังกายเลย กินตามใจปาก สูง171 หนักประมาณ69-70 อายุ26ปีครับ เราควรออกกำลังกายยังให้มีกล้ามเนื้อ ใส่เสื้อผ้าแล้วดูดีขึ้นได้บ้างครับ ช่วยแนะนำที
Myonlyone15
มวยมีช่องไหนบ้าง
สอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับมวยหน่อยครับ ว่ากดช่องไหน เวลาไหนบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 6115338
อยากเริ่มเป็นนักมวยตอนอายุ 25ยังทันมั้ยครับ
ผมคิดว่าตัวเองมีพรสวรรค์ทางร่างกายทั้งเเข็งเเรงเเละฟิตเเละเป็นคนที่ประสาทสัมผัสไวมากครับ เเล้วเวลาผมมีเรื่องชกต่อยกับใครเเบบตัวๆชนะตลอด หมายถึงสมัยก่อนนะครับตอน
สมาชิกหมายเลข 9152818
อยากเข้าค่ายมวยต้องทำยังไงครับ
ผมอยากเป็นนักมวย one champions และมีคนแนะนำผมมาว่าให้หาค่ายมวยอยู่แล้วสร้างผลงานก่อน ผมเลยตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาครับผม😀
สมาชิกหมายเลข 8055711
อยากทราบว่าเวลาเล่นมวยเขาคิดเงินกันยังไง
ช่วยยกตัวอย่างให้หน่อยครับสมมุติว่าเล่น 1,000บาท ราคา 10/9 5/4 11/8 3/2 7/4 2/1 10/1 พวกนี้เวลาคิดเงินเขาคิดยังไงครับว่าได้เงินเท่าไรช่วยยกตัวอย่างให้ดูหน่อยครั
สมาชิกหมายเลข 3442525
ทำไมมวยไทย ปล่อยให้เด็กชกแบบนี้แบบไม่มีเซฟตี้อะไรเลย พ่อแม่ควรฟ้องคนจัดได้เลยน่ะ มีกฎหมายคุ้มครอง
https://youtu.be/o_rzqHgjgXY?si=N55_a3pvIMwYH041 ดูแล้วสงสารเด็ก มีเข่า ศอก จามหัวเต็มๆ อุปกรณ์ป้องกันไม่มีเลย
สมาชิกหมายเลข 9282633
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยสากล
ศิลปะการต่อสู้
นักมวย
มวยไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 81
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีการออกกำลังกายให้ได้หุ่นแบบนักมวยไทยมีอะไรบ้างครับ