ขอแบบการซ้อมสำหรับนักมวยใหม่หน่อยครับ

ผมอยู่แถวสมุทรสาคร พระราม2 อยากหายิมมวยแบบรายวันราคาเบาๆ พอมีไหมครับใครรู้แนะนำด้วยนะครับ เอาไว้ออกกำลังกาย ซ้อมมวยด้วย

สวัสดีครับทุกท่าน สวัสดีโค้ช ครูมวย รวมถึงผู้รู้ทุกท่านครับ กระผมชื่อมอสอายุ 14ปี หนัก 71 กก. สูง 165 ซม ผมอยากขอรูปแบบการซ้อมมวย หรือตารางกิจวัตรสำหรับนักมวยฝึกหัดใหม่ๆแบบผมหน่อยครับ เป็นมวยสากลสมั

จากข่าวนี้นะครับ https://mgronline.com/sport/detail/9670000052752 กีฬาที่จะบรรจุในการแข่งขันซีเกมส์ 2025 จะมี มวย ด้วย กีฬามวย ก็คือ มวยไทยนั่นแหละ ซึ่งตอนบรรจุกีฬา มวยไทย เข้าไปครั้งแรกนั้น มีประเทศเ

สมมตินักมวย ฝึกมา 1 ปี เคยขึ้นชก 2 ครั้ง นน 56-58 กก กล้ามเนื้อล้วนล้วนสูง 178มีเบสิคฟุตเวิร์คกับ คนตัวใหญ่ 72 กกสูง 175 เคยฝึกมวยมานิดหน่อย ออกอาวุธ เเค่ออกหมัดเท้า เข่า ศอกได้ถูกต้อง เเต่ 72 กก มีพุ