▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การนอนเร็วช่วยให้หน้าเด็ก จริงหรือ
ตามหัวข้อเลยค่ะ
เคยได้ยินมา เลยอยากทราบว่า
การที่เข้านอนเร็ว ไม่เกิน4ทุ่ม
จะทำให้หน้าจะอ่อนวัย หน้าใส ไร้สิว สุขภาพดี
เป็นเรื่องจริงมั้ยคะ
สมมุติ เข้า4 ทุ่ม ตื่น 6 โมง
กับ นอนเที่ยงคืน แต่ตื่น 8 โมง
(นอน8ชม.เท่ากัน )
จะได้ผลลัพธ์การนอน ที่เท่ากันมั้ยคะ