หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกทำไงดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมทำงานเลิกตอน4ทุ่มกลับบ้านมากว่าจะได้นอนก็เที่ยงคืนพอตอนเช้าผมอยากตื่นตอน6โมงเช้าแต่ผมไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกทุกครั้งเลยควรทำไงดีครับหรือใครมีวิธีทำให้ผมตื่นได้มั้งครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นาฬิกาปลุก ไม่ตื่น ทำไงดี?
ปกติเราทำงานกับแฟนค่ะ จะคอยปลุกตลอดเพราะนอนด้วยกัน แต่ตอนนี้แฟนไปทหารค่ะ ติดทหาร ไม่ได้อยู่ด้วยกัน เราเลยต้องตั้งนาฬิกาปลุก แรกๆทำโรงงานไม่มี ot ก็ตื่นตามนาฬิกาปลุกปกติ แต่เดือนนี้เราทำโอที 2-4 ทุ่มตล
สมาชิกหมายเลข 4596305
ร่างกายไม่ได้ยินเสียนาฬิกาปลุกเลย ทำไงดีคะ
คือช่วง3-4วันผ่านมานี้เราตั้งนาฬิกาปลุก6:00ทุกวันเพื่อตื่นมาออกกำลังกาย แต่ตื่นอีกที9โมงเลยค่ะ ทั้งๆที่นอน4ทุ่ม-5ทุ่ม แล้วก็เช็คดูแล้ว เราไม่ได้ลืมปิดเสียงหรือเผลอปิดหรืออะไรเลยที่จะทำให้ไม่ดัง ตั้งไว
สมาชิกหมายเลข 6623070
จำได้ว่าชาร์จแบตแล้ว ตื่นมาแบตหมดเกลี้ยง
คือเมื่อคืนเราชาร์จไว้ ละลุกมาถอด ตอนแบตได้ 79% เพราะนอนไม่หลับ แม่นๆเลย ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ แต่นาฬิกาไม่ปลุก ดีไม่ตื่นสาย เลยจะเปิดโทรศัพท์ดูกี่โมงแล้ว ไอ :) แบตหมดเกลี้ยง ละรีบไปชาร์จเลยละมาดูที
สมาชิกหมายเลข 7318697
กลัวไม่ตื่นเลยไม่นอนไปโรงเรียน
คือเราเป็นคนนอนดึกมากเรียกว่านอนตอนเช้าได้เลย เราต้องตื่นประมาณ6โมงเพื่อไปโรงเรียนให้ทัน แต่คือเวลาเราหลับมันจะมีบางครั้งหลับจนไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกทำให้เราไม่ตื่นกับหลับแล้วนอนต่อทำให้เราตื่นสายไป
สมาชิกหมายเลข 8058975
ชีวิตที่ไม่มีนาฬิกาปลุก จะเป็นอย่างไรนะ
ทุกวันนี้เราหลายคนคงจะตื่นได้ด้วยนาฬิกาปลุกจากมือถือกัน ถ้าเราสามารถตื่นเองได้โดยที่ไม่มีนาฬิกาปลุกคงจะดีไม่ใช่น้อย จขกท. ก็อยากมีชีวิตแบบนั้น ถ้าเรียนเที่ยงก็ตื่นสัก 10 โมง แต่ความจริงคือ มันตื่นมาเ
ขอบคุณที่ได้มาเจอกัน
นาฬิกาปลุกแล้วไม่ตื่นจนเสียงานเสียการล่ะครับ
เชื่อว่าหลายๆ ท่านก็คงจะเคยเป็นกันใช่ไหมครับ โดยของผมมีข้อเสียว่าเป็นคนที่นอนดึก แล้วก็ต้องไปทำงานเช้า 8 โมงปกติ แต่พอถึงเวลานอน ไม่ง่วงครับ ก็อยู่ยาวจนดึกเลยเที่ยงคืนตลอด พอถึงเวลาที่ตั้งปลุกไว้แต่ไม
สมาชิกหมายเลข 1668475
นอนดึกเพื่อทำงาน หรือ ตื่นเช้ามาทำดีกว่าคะ
ถ้าเรามีงานที่จำเป็นต้องทำหนึ่งงานเราควรเลือกระหว่างนอนดึกและทำให้เสร็จภายในคืนนั้น หรือนอนเร็วและตื่นไวขึ้นเพื่อทำงาน ตัวอย่างเช่น งานนั้นต้องใช้เวลา 4 ชั่วโมงในการทำ ต้องไปเรียนต่อตอน 8 โมง 1.ควรเ
สมาชิกหมายเลข 4633843
แฟนนอนดึก เวลานอนไม่ตรงกัน เป็นห่วงเขาว่าเวลาชีวิตจะเพี้ยน ต้องทำยังไงครับ
คือผมกับแฟนอายุห่างกัน1ปีแฟนผมขึ้นปี1ผมขึ้นม.6 เขาเป็นที่แบบนอนเช้า ถ้าไม่ปลุกก็ตื่นประมานเที่ยงๆบ่ายๆ(ตอนนี้ปลุก10.30แต่เขาก็แค่ลุกมารับแล้วก็นอนต่อ) บางวันก็หลับตอน2ทุ่ม-สี4ทุ่ม ไม่ก็5โมงเย็นถ
สมาชิกหมายเลข 3268627
อยากนอนให้ได้วันละ 8 ชม. แต่ทำไม่ได้เลยตื่นเองตลอดที่ 6 ชม.
ทุกวันนี้ผมนอนหลับได้แค่ 6 ชม. ต่อวัน อยากหลับสนิทต่อเนื่องให้ได้ 8 ชม. แต่ทำไม่ได้ ร่างกายมันตื่นเองตลอด ไม่ต้องใช้นาฬิกาปลุกเลย ถ้าเข้านอน 4 ทุ่ม ตี 4 ก็จะตื่น ถ้าเข้านอนเที่ยงคืน 6 โมงก็จะตื่น หลัง
Laurence SL
พาหะธาลัสซีเมีย เกี่ยวกับการที่ต้องการพักผ่อนที่มากกว่าคนปกติรึป่าวครับ
คือผมเป็น พาหะธาลัสซีเมียอะครับ แล้วเวลาไปโรงเรียนผมจะตื่นสายไปโรงเรียนเป็นประจำ ปกตินอน4-5ทุ่ม จะตื่นให้ทัน6โมงในบางครั้งตื่นไม่ทัน แบบผมไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกเลย แล้วจะตื่นประมาณ9โมง- เท่ียง ช่วงห
สมาชิกหมายเลข 1824241
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกทำไงดี