หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากกลับมาดูแลตัวเองในวัย 35
กระทู้คำถาม
ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองแก่ โทรม และอ้วนขึ้นเยอะ เนื่องจากทำงานหนักและเครียดสะสม
ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าไม่ได้การแล้ว ต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว
จึงขอคำชี้แนะจากพี่น้องชาวพันทิพถึงการดูแลตัวเอง และแรงบันดาลใจที่สามารถดูแลตัวเองได้ยั่งยืน สำหรับสาววัย 35 ด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 25 แล้วอยากหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากินบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ
ช่วงนี้ทั้งทำงาน ทั้งภาระที่บ้าน รู้สึกร่างกายรวนไปหมดเลยค่ะ กิน นอน ไม่เป็นเวลา อ้วนขึ้น สุขภาพแย่ลง อยากกลับมาดูแลตัวเองเหมือนเดิม มีเวลาก็ไปออกกำลังกายบ้าง พ
พระอาทิตย์กับดวงจันทร์
อายุ 40 แล้วต้องการเคล็ดลับดูแลตัวเอง มีวิธีไหนแนะนำกันบ้าง
คือตอนนี้อายุ40 แล้วรู้สึกว่าร่างกายเริ่มอ่อนล้า จากการทำงานบวกกับอาการที่นอนไม่ค่อยจะหลับด้วย ทำให้ดูโทรมใครพอจะมีเคล็ดลับ หรืออาหารเสริมอะไรแนะนำได้นะคะ
ความรักของเราไม่เคยมาถึงพร้อม
เพื่อนๆมีเคล็ดลับผิวสวยใส กันอย่างไรบ้างคะ
สวัสดีจ้า เพื่อนๆ พอดีว่าช่วงนี้เรามีปัญหาผิวหน้าโทรม ผิวหน้าเสีย ผิวหน้าพัง !!!! หลายอย่างเลย ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิวคล้ำเสีย แถมผิวหน้าก็มีริ้วรอยขึ้นด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6344126
ผู้หญิงที่น้ำหนักร้อยกว่ากก.จะเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล
มี 2 คำถามค่ะ 1. น้องกำลังหางานทำแต่ด้วยน้ำหนักมากทำให้การเดินทางลำบาก หางานก็ยากเพราะทุกที่อยากได้คนที่คล่องตัว ด้วยน้ำหนักขนาดนี้ อยากทราบว่าการเริ่มต้นลดน้ำห
สมาชิกหมายเลข 4640737
ทำงานหนักพักผ่อนน้อยควรทำไงให้ตัวเองดูไม่โทรมคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยนะคะ ส่วนตัวเป็นคนที่ทำงานค่อนข้างดึก กว่าจะได้นอน พอได้นอน แต่ก็พักผ่อนไม่เพียงพอ เลยทำให้ร่างกาย ผิวหน้าดูหมองๆ ควรทำยังไงดีคะ เพื่อนๆชา
น้องลูกปลา คนตัวเล็ก
อ้วน รังสิต เซ็นต์ช่อง3มา2ปีผลงานตัวเองพึ่งได้ออนแอร์คือสายลับจับแอ๊บ
ตอนนั้นช่อง7ดันอ้วนรังสิตขึ้นพระเอกหลังข่าวเลยคือเรื่องเงา พอจบเรื่องนี้เตรียมตัวเซ็นต์ช่อง3เลย ทั้งๆที่อ้วนช่วงนั้นดันมากบทรองๆเด่นๆ ไม่ก็พระเอกละครเย็น แถมตอน
สมาชิกหมายเลข 3338204
คุณคิดเห็นอย่างไรกับ พระเอก อ้วน รังสิต ที่ยอมจรดเซ็นสัญญากับช่อง 3 แล้ว
วันนี้เราได้ไปเที่ยวที่ บิ๊กซี มา เราได้อ่านนิตยสารดารา Gossip Star ฉบับล่าสุดมา เราเห็นกับอึ่งเลย เราอ่านข่าวของอ้วน รังสิต มาแล้ว รู้ว่ายอมเซ็นช่อง 3 ถึง 5 ปี
สมาชิกหมายเลข 1627717
"อ้วน"หยอด"แจม"โชว์สื่อสยบข่าวทะเลาะแต่ยังกั๊กเรียกแฟน
ได้จากเปิดตัวดูใจมาพักใหญ่ๆ ก็เห็นมีข่าวทะเลาะกันซะแล้วสำหรับคู่ “แจม เนโกะจัมพ์” และ “อ้วน-รังสิต ศิรนานนท์” แต่ล่าสุดเห็นวันเกิดของ “อ้วน” สาว “แจม” ก็ไปเบิร์
สมาชิกหมายเลข 826032
อ้วนรังสิต ทำไมนางเล่นบทตัวประกอบแล้วหรอ เมื่อก่อนนางบทพระเอกเลยนะ
ไม่เก็ทจริง ๆ
สมาชิกหมายเลข 5555555
มีใครทันเรื่อง นิทานทะลุมิติ บ้าง?
ละครเย็นในตำนานของค่ายกันตนา ช่อง7 แสดงโดย อ้วน รังสิต กับ พี่หญิง พลอยปภัส (ชื่อ ณ ตอนนั้น) เป็นครั้งแรกที่เห็น เอ อรุชา พลิกบทบาทจากนรสิงห์สุดมาดขรึม สู่ตัวร้
สมาชิกหมายเลข 6597098
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากกลับมาดูแลตัวเองในวัย 35