ผมอายุพึ่ง 18 สูง 169 กว่าผมจะหยุดสูงผมสามารถจะสูงถึงได้อีกเท่าไหร่ครับ

ผมออกกำลังกายทุกวันครับ
ถ้ามีวิธีช่วยให้สูงขึ้นอย่างเช่น การกิน ท่าออกกำลังกาย วิธีการยืด การออกกำลังกาย ที่สามารถทำให้สูงขึ้นภายใน 6 เดือน ช่วยแนะนำให้คำแนะนำช่วยชี้แนะหน่อยครับ
ขอบพระคุณสำหรับความรู้ทุกคอมเม้นครับ