เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

หัดเล่นกล้ามลดพุง

สอบถามหน่อยครับอยากจะเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนต่างๆเเละก็อยากจะลดพุงด้วยครับเพราะก่อนหน้านี้ไม่ออกกำลังกายเลยตอนนี้เริ่มหัดออกกำลังที่ห้องออกไปไหนไม่ได้เลยอยากจะสอบถามรรับว่ามีอาหารคลีนจำพวกไหนที่ทำเเล้วเก็บใส่ตู้เย็นไว้ได้ซัก3_4วันบ้างครับ(ทำกินเองทุกมื้อ)
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5225688

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่