น้ำหนักลงง่ายมาก ทำไงดี

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น โภชนาการ เพิ่มน้ำหนัก อาหารเสริม สุขภาพกาย

คือส่วนตัวต้องบอกก่อนเราไม่ใช่คนอ้วนหรืออะไรเลยเราผอมมานานแล้ว แต่ช่วงนี้น้ำหนักลงง่ายมากมันลดจนเราตกใจปกติน้ำหนักเรา43ตอนนี้มัน41คือมันน้อยเกินสำหรับเรา แบบเราผอมเกินไป ส่วนสูง156แต่น้ำหนักแค่นั้น กินปกติทุกอย่างแต่ว่าน้ำหนักอยู่ๆก็ลง แม่บอกที่เราไม่อ้วนไม่ใช่เพราะเรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่เป็นเพราะว่าเราเลือกกินมากกว่าแบบกินยาก แต่เราว่าเราไม่ได้กินยากแค่อันไหนไม่ชอบก็แค่ไม่กิน ทำไงให้หนักขึ้นไวๆบ้างคะ อยากเปิดเทอมมาแล้วอ้วนขึ้นบ้าง ตอนนี้ผอมหนักกว่าเก่าอีก;-;