เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

คนเป็น ACL + หมอนรองฉีก ออกกำลังกายยังไงได้บ้างครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ปกติผมเป็นคนเยอะมากไป แต่ก็ออกกำลังกายจัดเช่นกัน น้ำหนักเลยไม่เยอะ กำลังดี แต่ตอนนี้เกิดอุบัติเหตุ acl+ หมอนรองฉีก 2ข้าง(เป็นที่เข่าขวา) ไม่รู้จะลดน้ำหนักยังไงดีครับ น้ำหนักขึ้นเอาขึ้นเอาเลย พยายามลดอยู่ครับ แต่ยากมากๆเลย
แก้ไขข้อความเมื่อ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3043594

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่