กินกาแฟวันละ3แก้วทำให้ไม่อยู่กับร่องกับรอยหรือเปล่า

ผมกินกาแฟมากครับ บางวันกินวันละ 4 แก้ว ผมไม่เคยมีอาการนอนไม่หลับจากการกินกาแฟ แต่เคยสังเกตอารมณ์ตัวเองว่ากินกาแฟมากทำให้หงุดหงิดขึ้น ไม่รู้มีส่วนหรือเปล่า คือทำงานแล้วไม่ค่อยมีสมาธิ แบบนี้มันเกี่ยวกับการกินกาแฟหรือเปล่าครับ