ลุงติดกาแฟ มีวิธีเลิกกาแฟมั๊ยครับ

ผมเป็นคนดื่มกาแฟดำแบบ อเมริกาโน่ร้อน หรือเครื่องชงแบบดริปอัตโนมัติทั่วๆไป โดยไม่เติมอะไรเลย แต่ดื่มวันนึงค่อนข้างเยอะ แก้ว 350 ml. เกือบเต็ม ดื่มวันละ 2-3แก้ว เลยอยากรู้ว่าการดื่มเยอะขนาดนี้ มันมีผลเส

คือซือเมล็ดกาแฟมาบดและชงดื่มเองครับ ชงทานแค่วันละแก้ว 250g ชงได้เกือบเดือน แล้ตอนเก็นรักษาเมล็ดกาแฟที่เหลือ มีวิธีไหนบ้างมั๊ยครับที่เก็บรักษาให้กลิ่นกับรสชาดไม่เพี้ยนไปจากเดิมมากเกินไปครับ อีกอย่างค

เรื่องของเรื่องมีอยู่ว่า* วันหนึ่งขณะที่ผมกำลังนั่งดื่มกาแฟ อ่านหนังสือเพลินๆ หางตาของผม ก็บังเอิญแว่บไปเห็นอะไรบางอย่างกำลังเกาะอยู่บนแก้วกาแฟ ผมวางหนังสือลงแล้วจ้องมอง มันคือแมลงวันครับ ตัวเบ้อเริ

คาเฟอีน เป็นสารออกฤทธิ์ทางต่อจิตประสาทที่มีการบริโภคอย่างกว้างขวางที่สุดในโลก แม้ว่าคุณจะไม่ได้ดื่มกาแฟหรือชา คุณก็อาจจะยังได้รับคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะคาเฟอีนพบได้ในอา

คุณดื่มน้ำวันละกี่แก้ว? ถ้าน้อยกว่า 5 แก้วต่อวัน บอกเลยว่า… คุณกำลังทำร้ายสมอง หัวใจ และร่างกายแบบเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัวเลยว่าผลที่มันตามมา หนักกว่าที่คิดมาก ❗ทำไมแค่ “ดื่มน้ำน้อย”

ผมเริ่มดื่มกาแฟแคปซูลมาได้ประมาณ 5 - 6 เดือน ไม่เคยมีปัญหา จนมาเมื่อเช้า ใส่แคปซูลเข้าไปแล้วกดให้เครื่องทำงานตามปกติ แต่ผลกลับไม่ปกติ เพราะมีแต่น้ำเปล่าออกมา ใครพอทราบสาเหตุ และใครเคยเจอแบบนี้บ้างครั