ว่าด้วยเรื่องปิดเทอม ก็อยากนอนดึกบ้าง
จากปกติ(เมื่อก่อน) 4-5ทุ่ม หลับ สู่ตอนนี้ ตี4 อัพ ถึงหลับ
เป็นแบบนี้มาประมาณ 2-3วันแล้ว มันส่งผลกระทบทำให้ความคิดไม่แล่น (เป็นนักเขียน) เขียนได้แค่2ตอน ก็ตันแล้ว •^•
เคยลองกลับนอนตอน4-5ทุ่มเวลาเดิม ว่าจะกลับได้ ก็หลายชั่วโมง .....
นอนดึก(นอนเช้า)ก็จริง แต่ตอนกลางวันกลับไม่ง่วงเลยแม้แต่นิด พลังงานเต็มเปี่ยม •^•
ใครพอจะมีวิธีทำให้นอนปกติมั้ยคะ? โดยไม่พึ่งยานอนหลับ
🥺 (วันนี้ไปแค่2ครึ่งชม.เอง 00:00น. - 02:44น. โดนเสียงฝนปลุก เจ่บจาย จนถึงขั้นร้องไห้ไปตั้งครึ่งชม. เพราะเราตั้งใจมากยอมรับว่าเราคาดหวังอยากตื่นเช้า สุดท้ายเราทำไม่ได้ ;-;)
เราเพิ่งหายจากกว่าเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบเองเมื่อไม่นานมานี้เอง รู้สึกเหมือนมันกำลังจะกลับมาอีกครั้ง (กินข้าวไม่เป็นเวลา ยิ่งช่วงนี้รู้สึกเบื่ออาหารไม่อยากกินอะไรด้วย ;-; )
นอนไม่หลับ ;-;
จากปกติ(เมื่อก่อน) 4-5ทุ่ม หลับ สู่ตอนนี้ ตี4 อัพ ถึงหลับ
เป็นแบบนี้มาประมาณ 2-3วันแล้ว มันส่งผลกระทบทำให้ความคิดไม่แล่น (เป็นนักเขียน) เขียนได้แค่2ตอน ก็ตันแล้ว •^•
เคยลองกลับนอนตอน4-5ทุ่มเวลาเดิม ว่าจะกลับได้ ก็หลายชั่วโมง .....
นอนดึก(นอนเช้า)ก็จริง แต่ตอนกลางวันกลับไม่ง่วงเลยแม้แต่นิด พลังงานเต็มเปี่ยม •^•
ใครพอจะมีวิธีทำให้นอนปกติมั้ยคะ? โดยไม่พึ่งยานอนหลับ
🥺 (วันนี้ไปแค่2ครึ่งชม.เอง 00:00น. - 02:44น. โดนเสียงฝนปลุก เจ่บจาย จนถึงขั้นร้องไห้ไปตั้งครึ่งชม. เพราะเราตั้งใจมากยอมรับว่าเราคาดหวังอยากตื่นเช้า สุดท้ายเราทำไม่ได้ ;-;)
เราเพิ่งหายจากกว่าเป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบเองเมื่อไม่นานมานี้เอง รู้สึกเหมือนมันกำลังจะกลับมาอีกครั้ง (กินข้าวไม่เป็นเวลา ยิ่งช่วงนี้รู้สึกเบื่ออาหารไม่อยากกินอะไรด้วย ;-; )