หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีลดพุงไหมคะ!!
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
คือเป็นคนที่ผอมนะถ้าวัดตามเกณฑ์แต่คือเราผอมอ่ะใช่น้ำหนักก็พอดีแต่ที่ไม่พอดีคือ...พุงเราผอมแค่มันมีพุงแล้ว
เราเป็นสายเต้นโคฟ-เวอร์และใส่เอวลอยแต่ดันมีพุง มีวิธีแก้ใหม่คะ(เพิ่มเติมคือมันจะยากตรงที่เราไม่กินผัก)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดหุ่นภายใน 2 เดือนกว่าๆ จะเป็นไปได้ไหมคะ
ตอนนี้หนูอายุ 16-17 ค่ะ ส่วนสูง152 น้ำหนัก 51 ค่ะ ตัวหนูจะขาใหญ่เลยค่ะ ต้นขาหนู 20 นิ้วเลยค่ะ สำหรับคนที่สูงแค่152 มันใหญ่มากๆเลยค่ะ😢เลยอยากจะสอบถามว่าภายในเวลา 2เดือนกว่าๆ มันจะเป็นไปได้ไหมที่ขาหนูจะ
สมาชิกหมายเลข 8875088
อายุ20ก่อนนอนและตื่นนอนชีพจรเต้น40-55ปกติไหม
ผมอายุ20มีอาการที่หัวใจเต้นช้าเวลาตื่นนอนกับก่อนนอนแล้วก็ช่วงสลึมสลือครับหัวใจเต้นอยู่ที่ประมาณ 40-55 ใช้เครื่องวัดแล้วก็วัดจากคลำชีพจรด้วยก็ได้ประมาณนี้ครับอยากทราบว่าการเต้นเท่านี้ในช่วงเวลาที่กล่าว
สมาชิกหมายเลข 7864862
มีเซกส์กับผญ.ผอมตัวเล็ก
เราน้ำหนักน้อยมาก38กก.สูง150 อายุ19 เป็นคนกระดูกเล็กมากแขนขาเล็กมาก แต่ต้นขามีเนื้อเยอะ ตัวนิ่มมากๆเหมือนไม่มีกล้ามเนื้อ เอวแค่22มีไขมันหน้าท้องนิดหน่อยมีเนื้อก้นประมาณนึงแต่ไม่ใหญ่ เนื้อหน้าอกไม่ได้เ
สมาชิกหมายเลข 6390698
อยากผอม อยากผอม ช่วยเราหน่อยนะ
อยากผอมค่ะ จขกท. อายุ 19 ค่ะ หนัก 53 กก. สูง 163 บางคนบอกว่าหุ่นกำลังดีอวบๆ แต่!! ส่วนมากบอกว่า (อ้วน) เครียดค่ะ จขกท.อยากใส่ชุดสวยๆ เสื้อเอวลอยอะไรประมาณนี้ แต่หุ่นไม่ให้เลยค่ะ ทุกวันนี้พยายามลดทุกวิ
สมาชิกหมายเลข 831723
อยากมาแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับทหาร ก่อนจะไปเข้ากรม
สวัสดีครับ ผม ที ผมจะได้เข้ากรมทหารปีนี้ครับ แต่ผมขอเล่าเรื่องราวไร้สาระของผมหน่อย ทุกคน เชื่อเรื่อง ถ้าคนมันจะเป็นทหาร ทำยังใงดิ้นยังใงมันก็ได้เป็นไหมครับ ใช่ครับผมคือหนึ่งในนั้น / ผมพึ่งจบ ปวส มาคร
สมาชิกหมายเลข 8737335
หัวใจเต้นเร็วแบบนี้ปกติมั้ย?
ยังอายุไม่ถึง20 เป็นคนที่ผอมแต่ไม่ถึงขนาดผอมแห้งติดกระดูก เพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกายบางครั้งเลยค่อนข้างเหนื่อยง่าย ส่วนใหญ่เวลาไปวัดจะความดันต่ำค่อนข้างบ่อย แต่จู่ๆพักนี้ก็นั่งอยู่แล้วลุกเดินเฉยๆ แค่จ
สมาชิกหมายเลข 6259521
ขอวิธีลดต้นแขน ต้นขาและหน้าท้อง แบบเร่งด่วนหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะวันนี้เราอยากจะมาขอทริคการลดน้ำหนัก ลดพุง ลดต้นแขนต้นขา คือเรามีงานที่รร.เราจะต้องออกไปเต้นค่ะแล้วชุดที่ใส่คือกางเกงขาสั้น เอวลอย เพื่อนเราตกลงกันว่าจะเอาแบบนี้(สงสานช้านนบ้างสิ พวกแกขาเล็กหน
สมาชิกหมายเลข 1907047
ฌาปนกิจสัตว์ อยุธยา (วัดราชบรรทม)
จากน้องหมาเราเสีย เราหาที่จัดงานฌาปนกิจศพน้องหมาเรา ภายในจังหวัดพระนครศรีอยุธยา มีพี่ที่รู้จักแนะนำเรา และ เราไปหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวัดเรื่องฌาปนกิจสัตว์ ที่วัดราชบรรทม อยู่แถวทางไปนครหลวง เราได
สมาชิกหมายเลข 8703555
หลังจากเต้น hip hop abs ได้เกือบสองเดือน.... (และการขาดวินัยในการออกกำลัง + คุมอาหาร)
รูปซ้ายเป็นรูปเก่าหน่อย จำไม่ได้ว่าถ่ายช่วงไหน เพราะบางทีเราไม่ได้ถ่ายรูปเก็บไว้ตลอด คือน้ำหนักน่าจะพอๆ กันกับตอนนี้ (สูง 152 หนัก 52) แต่เป็นคนที่ไม่มีก้นและสะโพกเลย จะอ้วนจะผอม วัดสะโพกได้ประมาณ 34
ส้มกลมกลิ้ง
วัดความดันแล้วสูงตลอดเลยแบบนี้ปกติมั้ย
หนูอายุ13จะ14แล้วค่ะ น้ำหนัก49 สูง159 ตอนประมาณป4-5 หนูนอนอยู่ในห้องแล้วรุ้สึกหัวใจเต้นเร็วเลยกลัวเลยให้แม่พาไปหาหมอ ตอนแรกไปแค่คลีนิกเล็กๆ วัดได้160 ไม่รุ้ว่าตอนนั้นหนูกลัวหรือป่าวเลยสูงมาก เขาก็บ
สมาชิกหมายเลข 7392171
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีลดพุงไหมคะ!!