หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ศอกหัก ใส่ลวดดามกี่วันหายครับ แล้วกายภาพได้เมื่อไร จะกลับมาเป็นแบบเดิมไหม
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
ตอนนี้ผ่านมา1เดือนล่ะเริ่มกายภาพ หัดงอแขนเหยียดแขน แต่ยังทำได้ไม่สุด ซึ่งต้องใช้เวลานานไหม
และจะกลับไปออกกำลังกายหนักๆเช่นเล่นเวทเหมือนเดิมได้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสอบถามเพื่อนๆที่เคยผ่าตัดเอ็นไขว้หลัง
พอดีผมพึ่งผ่าตัดเอ็นไขว้หลังมา ตั้งแต่เดือน ธันวาคม 2559 อยากจะสอบถามเพื่อนๆ ที่เคยผ่าตัดเอ็นไขว้หลัง 1.ใช้ระยะเวลานานไหมกว่าเพื่อนๆ จะเดินได้เป็นปกติ 2.มีวิธีก
DEKHOME
กระดูกไหปลาร้าหัก ต้องพักกี่เดือน แล้วถ้าหายแล้วจะใช้งานได้ตามปกติไหมครับ
ดันพื้น ดึงข้อ หรือ เล่นเวทจะมีปัญหามั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1867497
กระดูกไหปลาร้าหัก หลังจากหายดีแล้ว ยกเวทได้มั้ยครับ
หมอให้พัก1เดือนเป็นอย่างน้อย แต่จะหายดีต้องใช้เวลา3เดือนถึงจะสามารถออกแรงยกของได้ แล้วถ้าเข้าเดือนที่4-5 ผมจะกลับมาเล่นฟิตเนสได้ปกติมั้ยครับ พวกเวทที่แขน ไหล่ ห
สมาชิกหมายเลข 5144178
กระดูกหักดามเหล็ก ข้อเข่าจะสามารถกลับมางอได้เหมือนเดิมไหม และใช่เวลานานไหม
สวัสดีดีค่ะ อยากจะปรึกษาเรื่องข้อเข่าติดนี่นานไหมกว่าจะงอได้ ส่วนตัวดามเหล็กมา1เดือน พยายามนั่งงอเข่าทุกวัน นอนก็พยายามตั้งเข่าขึ้นแต่ได้น้อย เลยอยากถามผู้ที่เค
สมาชิกหมายเลข 4900241
ผ่าเข่าเอ็นไขว้หน้าขาด และหมอนรองกระดูกฉีก
คือผมผ่าเอ็นไขว้หน้าและหมอนรองกระดูกฉีกมา ตอนนี้จะเข้าสัปดาห่ที่5แล้ว แต่ผมรู้สึกเหมือนยังงอเข่าได้ยังไม่เลย45องศาเลย และเวลาเหยียดก้ยังเหยียดไม่สุด ใคร ที่มีคว
สมาชิกหมายเลข 3846577
คุณจะทำยังไง ถ้าหมอบอกว่า อีก 10 ปี คุณต้องโดนผ่าเปลี่ยนสะโพก
อ่า ปัจจุบัน ผม อายุ 45 ปี และมีอาการเจ็บเรื้อรังบริเวณ เอวท้องด้านข้างมาสักพัก ก็เลยไปหาทั้งหมอช่องท้อง และ หมอเส้นเอ็นกระดูก ทั้งทานยา ก็ไม่หาย หมอกระดูกเลยบอ
สมาชิกหมายเลข 880205
ไปกายภาพหลังล่างแล้วชามือ เท้า
ไปกายภาพด้วยเครื่องอัลตราซาวด์กายภาพ ครับ ที่บริเวณหลังล่าง เนื่องจากปวดหลัง ครั้งที่1. ไปเพราะปวดหลัง ขา แขน ไม่ค่อยมีกำลัง ล้าๆร้าวๆ พอทำเสร็จกลับมา มีแรงเลย
สมาชิกหมายเลข 2292712
คณะกายภาพบำบัด
ขอรีวิวคณะกายภาพบำบัดหน่อยค่ะ จบมาตกงานไหม การทำงานและเงินเดือนเป็นยังไงบ้าง และมีคณะไหนที่ฟีลคล้ายๆกายภาพ กันบ้างค่ะ😣🙌🏻 #คณะกายภาพบำบัด
สมาชิกหมายเลข 8219054
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?
ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?
สมาชิกหมายเลข 8895904
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ศอกหัก ใส่ลวดดามกี่วันหายครับ แล้วกายภาพได้เมื่อไร จะกลับมาเป็นแบบเดิมไหม
และจะกลับไปออกกำลังกายหนักๆเช่นเล่นเวทเหมือนเดิมได้ไหมครับ