เมนูสุขภาพสุดง่ายปังมาก!! กระเจี๊ยบผัดเกลือ ช่วยลดน้ำตาล คอเรสเตอรอล และต้านอนุมูลอิสระ|ครัวแม่ผึ้ง

กระเจี๊ยบเขียวผัดเกลือ เมนูอาหารสุขภาพง่ายๆ กระเจี๊ยบ สรรพคุณขั้นเทพ!!
ช่วยลดคอเรสเตอรอล น้ำตาลในเลือด ต้านอนุมูลอิสระ ลดการท้องผูก แก้อาหารกรดไหลย้อน
 ผัดผักง่ายๆ แบบโบราณใส่ข้าวลงไปทอดให้กรอบหอมกรอบ ปรุงรสแค่เกลือ ก็อร่อยแล้ว ลองแล้วจะหลงรักเมนูนี้เลยค่ะ

คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ


ส่วนผสม กระเจี๊ยบเขียวผัดเกลือ สูตรโบราณ 
กระเจี๊ยบ
 ข้าวสวย 1 ทัพพี 
กระเทียม 1 ชต
 เกลือ 1 ชช


หั่นกระเจี๊ยบขนาดพอดีคำ

นำข้าวสวยลงไปทอดให้กรอบหอม
นำกระเจี๊ยบลงไปผัดด้วยไฟแรง 

ใส่กระเทียมสับลงไปผัด
ปรุงรสง่ายๆด้วยเกลือ 

เสร็จเรียบร้อยกระเจี๊ยบผัดเกลือหอมๆ กรอบ รสอร่อยช่วยดูแลสุขภาพด้วยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่