หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คอร์ทแบดปิด เพื่อนๆ หาวิธีออกกำลังกายอะไรกันแทนคะ
กระทู้สนทนา
แบดมินตัน
กีฬา
ออกกำลังกาย
อืดมากเลยช่วงนี้ อยากตีแบดมากค่ะ แต่คงอดไปอีกนาน ใครมีไอเดียอะไรมาแชร์ ช่วยเล่าและส่งลิ้งค์มาหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ 😊
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไม่ค่อยมีแรงเวลาออกกำลังกาย ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
พึ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ ปกติจะวิ่งอย่างเดียว ทีนี้พอเริ่มมาเวท รู้สึกว่าไม่ค่อยมีแรงยก อย่างที่เห็นชัดๆเลย คือวิดพื้นไม่ขึ้นเลยค่ะ เหมือนแขนไม่มีแรงเลย ผิดปกมั๊
สมาชิกหมายเลข 3138713
อาหารที่กิน ตอนลดน้ำหนัก แต่ละคนกินอะไรกันบ้างคะ
เราเพิ่งเริ่มลดความอ้วนค่ะ ออกกำลังกาย4วันต่ออาทิตย์ วิ่ง สลับ กับ ปั้นจักรยาน น่าจะโอเคมั้งคะ (ใครมีทริคหรืออะไรแนะนำ บอกได้เลยนะคะ ) มาถึงเรื่องอาหารการกินบ้า
สมาชิกหมายเลข 4129605
ขอวิธีออกกำลังกายที่เห็นผลฉบับมือใหม่ที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยากขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ. เราอยากออกกำลังกาย อยากให้ร่างกายกระชับ และไม่อ้วน อีกอย่างอายุก็เพิ่มขึ้น อยากให้ร่างกายแข็งแรงด้วยค่ะ แต่เรายังเป็นมือใหม
สมาชิกหมายเลข 3504898
หาเพื่อนตีแบดในเชียงใหม่ค่ะ
อยากหาเพื่อนๆพี่ๆน้องๆตีแบดเวลาว่างค่ะ ปกติเล่นอยู่สนาม 700 ปีเป็นประจำกับเพื่อนอีก 4-5 คน แต่เดี๋ยวนี้ทำงานกันแล้ว เวลาไม่ค่อยตรงกัน เลยไม่ได้จับไม้เลย ก็เลยอย
สมาชิกหมายเลข 4246027
มีใครสนใจตีแบด มหาชัย-พระราม2 มั้ยคะ หาเพื่อนตีแบดค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยากออกกำลังกาย เราชอบตีแบดค่ะ แต่ไม่มีเพื่อนตี เพื่อนที่อยู่แถวนี้ก็ไม่ชอบตี ส่วนเพื่อนที่ชอบตีก็อยู่ใน กทม. กันหมด เลยมาถามหาเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆค่
สมาชิกหมายเลข 2258005
กระทู้อวยยศ กันตภณ หวังเจริญ เชียร์นายนะ
บอกตรงๆว่ารอบชิงมาเก๊า 2026 ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น แต่อยากจะบอกกัณว่าขอบคุณที่กล้าก้าวข้ามเรื่องราวร้ายๆต่างๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิต แล้วยังไม่ทิ้งแบด ยังกล้าที่จ
สมาชิกหมายเลข 3347927
พรีวิว Victor Auraspeed 100x Ultra แบบไวๆ (เพราะยังไม่ได้ตี)
สัมผัสแรกหลังแกะออกมาจากกล่อง ซองสวยใช้ได้ วัสดุการตัดเย็บโอเค ตัวหนังสือสกรีนต่างๆคม ดีเทลดี สีสด ควักไม้ออกจากซอง กลิ่นเอ็นใหม่เตะจมูก หอมส์...5555 ฟิลลิ่งแรก
AefXoduz
มีใครใช้ไม้แบดของkawasakiมั้ยคะ
อยากรู้ว่าใช้ดีรึป่าว ว่าจะลองซื้อมาเล่นดูเพราะเล่นของเพื่อนแล้วค่อนข้างถนัดมือ แต่เอ็นขึ้นได้แค่24 ไม้จะเป็นสายบุก รับ หรือall aroundคะ ??ไม่ค่อยเห็นคนใช้ไม้ยี
สมาชิกหมายเลข 7590470
เชียร์สด ! แบดมินตัน SATHIO GROUP Australian Badminton Open 2026 : รอบชิงชนะเลิศ (14 มิ.ย. 69) (คู่แรก 10.00 น.)
• Website : https://ausbadmintonopen.com/ • facebook : https://www.facebook.com/AusBadOpen/ • facebook : https://www.facebook.com/BadmintonAustralia/ • ระดับของ
Stamp-Badminton
เชียร์สด ! แบดมินตัน SANDS CHINA LTD. Macau Open 2026 : รอบชิงชนะเลิศ (21 มิ.ย. 69) (คู่แรก 11.00 น.)
• Website : https://www.macaotourism.gov.mo/th/ • Website : https://www.macaotourism.gov.mo/th/events/whatson/13242/ • facebook : https://www.facebook.com/macau
Stamp-Badminton
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แบดมินตัน
กีฬา
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คอร์ทแบดปิด เพื่อนๆ หาวิธีออกกำลังกายอะไรกันแทนคะ