อยากหุ่นผอมๆทำไงครับ

กระทู้คำถาม

ผมอายุ 15 ปีนะครับ สูง 178 น้ำหนัก 58 ครับ
ผมอยากหุ่นเเบบเเห้งๆอะครับทำยังไงดี
ผมตอนนี้ยังรู้สึกอ้วนเเปลกๆครับ อยากผอมเเบบเเห้งไปเลยทำไงดีครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4958681

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ชอบหุ่นเเบบไหนมากกว่ากัน

เป็นคนตัวผอมครับ ผอมเเบบออกกำลังกาย มีกล้ามเนื้อนิดหน่อย เพราะออกกำลังกายทุกวัน + ควบคุมอาหารประมาณนึง ไม่ได้ออกกำลังกายเเบบโหดมาก เเละกินเยอะเหมือนคนเล่นกล้ามในยิม อยากถามเพื่อนๆว่าชอบหุ่นเเบบไหนมา

สมาชิกหมายเลข 2299665

เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ

เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย

สมาชิกหมายเลข 9193303

อยากมีหุ่นสมส่วนทำยังไงครับ?

คือตอนนี่ผมสูง178 หนัก 58 ครับ ผอมมากเลย กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลยครับ กินจนท้อแล้ว มันทำให้ผมมีควมรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลยครับ ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักให้สมส่วนแนะนำหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 2375448

ถูกแซวจนเริ่มคิดจริงๆ รับมือยังไง

สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่มีเป็น PCOS ทำให้ต้องกินยาคุมตลอด และเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็ก เราน้ำหนัก89 สูง 178 ส่วนตัวอ้วนง่ายลดยาก เราเลยออกกำลังกายควบไปกับการคุมอาหารไปด้วยเพราะรู้ตัวว่าอ้วนง่าย แค่แต

สมาชิกหมายเลข 8254191

สูง178หนัก67 ผอมไปมั้ย

ลดจาก83ลงมา ตอนนี้เหลือ67 กก ว่าจะเอาให้เหลือ65 กก อยากหุ่นเเบบพี่ตูน บอร์ดี้สเเลม

สมาชิกหมายเลข 6858528

สั่งของให้แฟนที่ฟิลิปินยังไงดีครับ

คือเรื่องมีอยู่ว่าผมอยากสั่งของให้แฟน แฟนผมเป็นคนฟิลิปปินครับ ผมควรทำยังไงดี คือผมใช้แอป shopee ของฝั่งฟิลิปปินส์สั่งของได้มั้ยครับ แล้วมันจะเงินจากบัตรเรายังไง คือผมอยากให้มันหักเงินจากบัตรธนาคารของผ

สมาชิกหมายเลข 7137137

แฟนบอกว่าเรื่องปกติของผู้ชาย

แฟนเราขอไปติดตาม ผญ ที่โพสต์เเต่รูปโชว์นมโตๆ เสื้อปิดแค่หัว อ้วนๆ กดใจคลิปแบบนั้นทุกคลิปและไม่มีคลิปอย่างอื่นปนเลย และโดนห้ามว่าอย่ายุ่งกับผู้ติดตามและคลิปมันแม้แต่คลิปเดียว ไม่งั้นจะเลิก เเล้วการที

สมาชิกหมายเลข 9043884

พอใจกับรูปร่างตัวเองตอนนี้ไหมคะ

จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ

สมาชิกหมายเลข 8548454

อายุ13-14 หนัก52 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ

สมาชิกหมายเลข 9020174

เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

สมาชิกหมายเลข 7596082

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน ปัญหาวัยรุ่น สุขภาพกาย

{room_name}

อยากหุ่นผอมๆทำไงครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ