เล่นฮูล่าฮูปลดเอวจริงมั้ย

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย เบิร์น (Burn) สุขภาพกาย

สวัสดีค่าาา
คือตอนนี้หนูกำลังจะขึ้นม.4เเล้วช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมทำให้หนูกินเยอะมากค่ะเลยมีพุง ปกติเอว22-24ขึ้นลงตามเวลากินค่ะ เเล้วถ้าเปิดเทอมต้องใส่เข็มขัดรัดมันจะเห็นพุงอ่ะค่ะหนูอยากทราบว่าการเล่นเล่นฮูล่าฮูปลดเอวได้จริงมั้ย บางคนบอกเอวเล็กเเล้วจะเล่นทำไมคือเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูงเเค่151 นน.42 มันเลยดูตันๆอยากจะเล่นให้เอวมันคงที่เเละไม่มีพุงเฉยๆค่ะไม่ได้อยากให้เอวเล็กลงหรืออะไร
ปล.ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ🙏🏻