อยากเป็นคนรักและมีวินัยในการออกกำลังกาย

เห็นคนอื่นๆ ไปวิ่ง ไปออกกำลังกาย ก็อยากจะทำแบบบ้าง พอตั้งใจว่า เดี๋ยวจะเริ่มวันนั้น วันนี้ เดี๋ยวจะทำแบบนั้นแบบนี้ แต่พอถึงเวลาเข้าจริงๆ ก็ผลัดวันประกันพรุ่งตลอดเพราะว่าไม่มีคนดูแลลูก ก่อนหน้านี้เคยไปออกกำลังกายมีเทรนเนอร์ ก็ยังมีคนกระตุ้นให้ต้องไปออกกำลังกาย แต่พอมีลูก ถ้าไม่มีคนดูแลลูกให้ก็จะทำอะไรไม่ได้เลย เคยพยายามที่จะออกกำลังกายที่บ้าน ลูกก็มากวนตลอด ทำสควอช ลูกก็มาลอดใต้หว่างขา วิดพื้นก็มาขี่หลัง ซิทอัพก็มานั่งทับท้อง 😩😩

อยากขอความคิดเห็น แรงกระตุ้น และกำลังใจจากทุกคนหน่อยค่ะว่า จะทำยังไงให้ตัวเองรักการออกกำลังกาย มีวินัย และรู้สึกผิดเวลาที่ไม่ได้ออกกำลังกาย🙏🏼🙏🏼