การทานผงบุก

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

คือถ้ากินผงบุกในตอนที่ทำifกินได้ไหมคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6416087

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ไก่ทอดกรอบ 🐔🍗

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้เข้าครัวทำ ไก่ทอดกรอบ ค่ะน้องสาวอยากทานมาตั้งแต่เมื่อวาน แต่บอกเจ๊ทำให้กินทีนะ 😂ก็จัดไป อยากกินเหมือนกัน 😘 วัตถุดิบ1. เศษเนื้อน่องไก่ 700 กรัม2. แป้งทอดกรอบ 250 กรัม3. แป้งสาล

แมวสีเทาตุ่น

จำเป็นไหมคะ การทำ IF ต้อง อดอาหารเวลาเดิมเท่านั้น

คืคือตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก แบบ IF 16/8 อยากทราบว่าจำเป็นไหมค่ะ ว่าต้อง อดอาหารเวลาเดิมทุกวันอย่างเช่น วันนี้อดอาหาร 15:00 เริ่มทานอีกที07.00 แล้ว ถ้าอดครบ 16 ชม แบบ บางครั้งก็เกิน ไป 20 ชม แล้วเรื่มอดใ

สมาชิกหมายเลข 8094074

ฉันเรียนภาษาไทยและมีคำถามค่ะ/

สวัสดีค่ะฉันชือMarcelaมาจากBrasil. วันนี้ฉันได้เรียนคำใหม่พอไปหาข้อมูลดูก็เห็นว่าคำหนึ่งเขียนได้สองแบบ งานสำเร็จการศึกษากับรับปริญญาต่างกันยังไง Idk if anyone will answer me, but I'll try😄

สมาชิกหมายเลข 9201107

มีใครต้องทำงานตั้งแต่เช้า มื้อเช้า กินแต่กาแฟ บ้างคะ ?

มีใครต้องทำงานตั้งแต่เช้า มื้อเช้า กินแต่กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล บ้างคะ ? เราทำงานออฟฟิศ เริ่มตั้งแต่ 9 โมง เราอยากจะเริ่มต้นทำ IF 16/8 โดยจะเริ่มกินอาหารตอน 11.00 น. อยากถามชาวออฟฟิศ ที่เริ่มทำงานเช้าแ

สมาชิกหมายเลข 9201968

ผงบุกแท้ๆซื้อที่ไหนอะคะ

เคยเห็นยาลดความอ้วนที่เป็นแคปซูลชื่อผงบุก ที่ออกข่าวว่ากินแล้วอันตราย เราอยากรู้อะว่ามันทำมาจากผงบุกแท้ๆหรอคะ แล้วผงบุกแท้ๆหน้าตาเป็นยังไง เป็นผงปะคะ. ถ้าเราอยากได้จริงๆ ซื้อที่ไหนได้บ้าง แต่ไม่เอาเป็

สมาชิกหมายเลข 1581993

สาวๆห้องแป้ง เคยทานผงบุกกวางแดงกันบ้างรึเปล่าคะ

เราอยากรู้ว่าได้ผลจริงมั๊ย ผอมจริงแบบไม่โยโย่หรอ??? มันเว่อร์ไปนะ ถ้าไม่ออกกำลังกายไม่คุมอาหาร เราว่าสุดท้ายก็อ้วนเหมือนเดิม ใครเคยทาน ขอความคิดเห็นและผลด้วยค่ะ

JammySunday

ใครเคยทานผงบุกวางเเดงเข้ามาหน่อยคะ

ผงบุกกวางเเดงที่ขายในเน็ตดีมั้ย พอดีจะตัดสินใจลองซื้อมาทานคะจะสอบถามมว่าดีมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 1384039

ขอถามเพื่อนเพื่อนที่ทำ if คะ

เราทำ if มา 4 เดือน(ทำทุกวัน) 16/8 ได้ผลเป็นที่น่าพอใจมาก เมื่อกลางเดือนพฤศจิกายน 68 เราได้ผล เลือดจากโรงบาล คือ ldl 90 คอลเลส 180(เราทานยาไขมัน 20 มิลลิกรัม) แต่การหยุดกินอาหารหลัง 5 โมงเย็น ไม่ง่าย

สมาชิกหมายเลข 5470787

ลดความอ้วน

สวัสดีค่ะ เราอยากรู้วิธีลดความอ้วน เช่นการออกกำลังกาย การกินที่ถูกต้องค่ะ เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย เราชอบแต่งตัว แต่พอใส่ชุดที่ชอบก็ไม่ได้เหมือนที่หวัง เวลาดูรูปถ่ายไกลๆ ก็ดูตันๆ เราเป็นคนเตี้ยเล

สมาชิกหมายเลข 9154620

วิ่งวันละ 4 กิโล กับเดินวันละ 10 กิโล จะลดความอ้วนได้ไหมครับ

ผมน้ำหนัก 87 กิโลกรัม สูง 168 เซนติเมตร อายุ 29 ปี อยากทราบว่าถ้าผมวิ่งวันละ 4 กิโล ใช้เวลา 34 นาที กับเดินวันละ 10 กิโล ใช้เวลา 140 นาที จะลดความอ้วนได้ไหมครับ อาหารที่กิน มื้อเช้า - กาแฟไม่ใส่ครีมแ

สมาชิกหมายเลข 8350519

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

การทานผงบุก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ