การทานผงบุก

อยากทราบข้อมูล ของคนที่เคยกินอ่ะค่ะว่าดีไหม อันตรายหรือป่าว

เรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับตัวเอง แต่เป็นเรื่องของพี่ชายค่ะ คือว่าพี่ชายก่อนหน้านี้ น้ำหนัก 85-90 กิโล แล้วอยากลดน้ำหนัก แล้วเห็นสาวๆที่ทำงาน ทานผงบุกกันแล้วน้ำหนักลด เลยไปซื้อมาทานจากร้านขายยา นับตั้

ขออนุญาตเกริ่นนำคำถามนะคะ คือตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงลดความอ้วนด้วยตัวเอง ด้วยการจัดโปรแกรมการกินอาหารแล้วก็ออกกำลังกายด้วยการวิ่งและยกน้ำหนัก บวกกับพยายามหาข้อมูลเรื่องสุขภาพกับทริคต่างๆควบคู่ไปด้วย ก็ล

ที่ซองเขียนว่าให้ทานสองชิ้นก่อนนอน น้ำตาล 0%, 40 Kcal แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าทานก่อนนอนแล้วร่างกายมันจะถือว่าหลุด IF ช่วงงดหลังจากทานมื้อเย็นไปแล้วมั้ย รบกวนกูรูคนทราบด้วยครับผม

ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ? เพื่อนๆทำแล้วเป็นยังไงบ้างคะ

เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา

อยากทราบว่ามีเพื่อน ๆ คนไหนทาน ผงบุก อยู่บ้าง ผมเป็นคนนึงที่ทานอยู่ หลังจากทานได้ประมาณ 1 เดือน น้ำหนักลดไปประมาณ 3-4 กก. อยากทราบส่ามันจะ โยโย่ไหมครับ ?

อยากทราบ ใครเคยกินแคปซูลผงบุกที่เป็นกล่องสีฟ้าบ้าง กินแล้วเห็นผลจริงหรอ มีอันตรายมั้ย เลิกกินแล้วจะโยโย่เปล่า ราคาเท่าไร แพงมั้ย

ตามหัวข้อเลย ผมเป็นคนอ้วนแน่ๆ ผมเคยลองยาลดน้ำหนักมาแล้วหลายต่อหลายตัว มากิเบอรี่ บ้าง ผงบุกบ้าง ฯลฯ เรียกว่าหมดเงินไปกับยาพวกนี้มากโขอยู่ แต่แล้วมาวันนี้ผมได้รู้แล้วว่ายาพวกนั้นไม่มีประโยชน์เลย ถ้าไม