หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆห้องแป้ง เคยทานผงบุกกวางแดงกันบ้างรึเปล่าคะ
กระทู้สนทนา
คลินิกความงาม
ความงาม
ลดความอ้วน
เราอยากรู้ว่าได้ผลจริงมั๊ย ผอมจริงแบบไม่โยโย่หรอ??? มันเว่อร์ไปนะ
ถ้าไม่ออกกำลังกายไม่คุมอาหาร เราว่าสุดท้ายก็อ้วนเหมือนเดิม
ใครเคยทาน ขอความคิดเห็นและผลด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
น้ำหนักลดประมาณ 1.5โลภายใน16วันถือว่าปกติไหมคะ
เป็นคนน้ำหนักค่อนข้างเกินอยู่แล้ว อยู่ในช่วงวัยรุ่น แต่ช่วงนี้สอบแล้วแอบเครียดแล้วก็ไม่ค่อยมีเวลากินข้าวเยอะแบบปกติ ไม่ได้ออกกำลังกายหนักจนเกินไปแต่เดินค่อนข้างบ่อยกว่าช่วงก่อนค่ะ(ไม่ได้ทานของหวานด้วย
สมาชิกหมายเลข 6880218
พุงไม่ลด
พยายามออกกำลังกายพยายามออกกำลังกายและคุมอาหารมาได้เดือนกว่าเหล้าเบียร์ไม่ดื่ม งดของทอดของมัน แต่พุงยังหนาเหมือนเดิมเลยรู้สึกท้อมากเลย
สมาชิกหมายเลข 9240717
มีใครออกกำลังกายแล้วไม่ทานคลีนบ้างครับ
ตามหัวกระทู้ครับ มีใครลดความอ้วนมา แล้วยังคงหุ่นดีๆ(ไม่ต้องถึงกับ fat <10% ขนาดนั้น) คือไม่อ้วน ไม่เผละ โดยที่ยังกินปกติบ้างครับ จขกท.คุมอาหาร แต่ไม่ถึงกับคลีน จะพยายามเลี่ยงผัด ทอด ไปทานต้มๆแทนคร
สมาชิกหมายเลข 1271693
เคยใช้ยาลดความอ้วน แล้วกลับมาโยโย่ ถ้ากลับมาคุมอาหารออกกำลังกายจะสามารถกลับไปผอมได้ไหมครับ
เมื่อก่อนหนัก 1xx มีอยู่ช่วงหนึ่งกินอาหารเวสริมหลายอย่างมากครับ พวกแอลคาเนทีน CLA กินโปรตีนของแอมเวย์ แล้วก็กินยาลดความอ้วนของคลีนิคหนึ่งไปด้วย แต่ก็ออกกำลังกายเหมือนกันครับ วิ่งค่อนข้างเยอะเลย ใช่เสื
สมาชิกหมายเลข 1098119
พวกดารา หรือ อินฟู ที่ตัดกระเพาะแล้วมาโฆษณาขายอาหารเสริม นี่เข้าข่ายโฆษณาเกินควรหรือเปล่าคะ
คือเห็นดารา อินฟูสมัยนี้ ผอมลงกันเร็วมาก ซักพัก มาแล้วขายอาหารเสริม อย่านี้ถ้าเค้าไปตัดกระเพาะ หรือปักปากกา มันเป็นการโฆษณาเกินควรหรือเปล่า ไม่เคยเห็นพวกเค้าออกกำลังกายเลย ผอมลงกันอย่างเร็ว
hypoxia
อาหารสุขภาพคลีนๆ
พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ
CaiJinlian
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ต้องทานนานแค่ไหนถึงจะไม่กลับมาโยโย่อีก
คือเห็นในเฟสบุ๊คขายกันเกลื่อนมาก เลยสงสัยว่า คนที่ทานแล้วผอมลง ต้องทานนานแค่ไหนถึงจะไม่โยโย่อีก ส่วนตัวเคบโยโย่มาแล้ว ต้องคุมอาหาร ออกกำลังกายฟลายปีกว่าจะคงที่ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ ในขณะที่หลายคนเลือกที่
ตั้งหน้ารอคอย
เม็ดแคปซูลตัวนี้ กินแล้วผอมและน้ำหนักลดมั้ยคะ
เราน้ำหนัก75 เอว35 สูง160 หุ่นอ้วนกลม เลยลองซื้อมากินดู เห็นเขาโฆษณาว่าเหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก เราเลยอยากรู้ว่ากินแล้วจะผอมมั้ยน้ำหนักลดมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9193303
วิธีลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหาร?
ทานอาหาร 3 มื้อ แต่ลดขนาดลง เลือกอาหารที่มีไฟเบอร์และโปรตีนสูง เช่น ผัก, ไก่, ปลา ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินหรือโยคะ
สมาชิกหมายเลข 5740463
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลินิกความงาม
ความงาม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆห้องแป้ง เคยทานผงบุกกวางแดงกันบ้างรึเปล่าคะ
ถ้าไม่ออกกำลังกายไม่คุมอาหาร เราว่าสุดท้ายก็อ้วนเหมือนเดิม
ใครเคยทาน ขอความคิดเห็นและผลด้วยค่ะ