เพื่อนๆ คนไหนมีคอลลาเจนบำรุงกระดูกตัวไหนอยู่บ้างแนะนำที

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องการเตรียมผิวสำหรับวัย 20 ปลายๆ ที่กำลังจะก้าวเข้าสู่เลข 3 ค่ะ หลายคนอาจจะคิดว่ายังไม่เห็นเหี่ยวเลย ต้องทำแล้วเหรอ? แต่จากใจคนที่หาข้อมูลมาเยอะและเริ่มลองมาเอง บอ

เราเคยได้ยินมาค่ะ ว่าในกระดูกข้อต่อก็มีคอลลาเจนอยู่ แต่ไม่ทราบจริงๆว่าถ้าเรากินคอลลาเจนทั่วไปที่เขาโฆษณาว่าทำให้อ่อนวัยหรือบำรุงผิวแล้วมันยังจะช่วยในเรื่องเกี่ยวกับโรคข้อเข่าอักเสบด้วยไหมค่ะ ผู้รู้ช่ว